Витамин д3 жевательные таблетки

Витамины «Ультра-Д»: отзывы, инструкция по применению

Природа очень предусмотрительно дала человеку все необходимое для полноценной и насыщенной жизни. Витамин Д также является одним из подарков природы. Его роль невозможно переоценить не только в детском, но и в зрелом возрасте.

Чем витамин полезен?

Именно благодаря этому ценному витамину в нашем организме происходят следующие процессы:

  1. Поддержание костей и зубов в достойном виде благодаря усвоению магния и кальция.
  2. Эволюция и рост на клеточном уровне. Данный пункт снижает риск возникновения онкологических заболеваний, сказывается на состоянии кишечника и поддерживает кожу в хорошем состоянии.
  3. Подстегивание защитных систем организма.
  4. Синтез инсулина.

Признаки дефицита

Признаки дефицита витамина Д наиболее часто можно встретить среди пациентов старше 50 лет. Обычно это те, кто мало времени проводят на улице, находясь по большей части в помещении. А именно солнечный свет обеспечивает выработку витамина Д.

В зону риска в плане дефицита витамина Д попадают также женщины в период беременности и лактации, жители удаленных северных районов, где климат не позволяет организму вырабатывать достаточно много витаминов. Поэтому в таких ситуациях необходимо медикаментозно восполнять недостаток витамина. При этом следует учесть, что необходимо строго соблюдать выписанную врачом дозировку, так как гиповитаминоз также является серьезным заболеванием.

Чем чреват переизбыток?

Переизбыток витамина Д может вызвать чрезмерное скопление кальция, что приведет к сбоям в работе почек, сердца, легких, печени и других внутренних органов и систем. Симптомами передозировки витамина Д являются рвота, сильная жажда, потеря аппетита и необоснованное снижение веса. Может поменяться настроение и начаться шелушение кожи. Существует очень много поливитаминных комплексов, в состав которых входит витамин Д. Однако для достижения наилучшего результата лучше применять именно специализированные витаминные препараты. Одно из таких средств называется «Ультра Д». Отзывы имеются в большом количестве.

Форма выпуска и состав

Препарат выпускается в форме жевательных таблеток с приятным фруктовым вкусом. Таблетки удобно проштампованы для тех случаев, когда их необходимо разделять на несколько приемов. Отпускается без рецепта, продается в аптеках и интернет-магазинах.

Основным действующим веществом витаминов «Ультра Д» является холекальциферол. Это биологически активный компонент, который относится к группе жирорастворимых. Витамин Д способствует распределению кальция из желудка в различные ткани. Дефицит витамина приводит к понижению уровня фосфатов и кальция в организме.

Витамин Д оказывает значительное влияние на репродуктивную функцию у женщины. Это связано с тем, что подобные витаминным рецепторы присутствуют и в органах половой системы женщины. Доказанным фактом является то, что у женщин без дефицита витамина Д яйцеклетки оплодотворяются чаще. Результаты ЭКО также лучше, если организм женщины не испытывает недостатка в этом витамине (скорее всего, это связано с его влиянием на эндометрий). Цена «Ультра Д» будет представлена ниже.

Женщинам с поликистозом яичников в анамнезе препарат поможет сделать эндометрий толще и укрепить его. Также препарат помогает корректировать прибавку в весе в связи с вышеназванным диагнозом.

Положительная динамика при приеме «Ультра Д», по отзывам, наблюдается у женщин с нарушенным менструальным циклом. Если говорить о взрослых женщинах, то у принимающих витамин Д шанс зачать ребенка несколько выше, чем у пациенток с дефицитом. Повышается потребность в нем у женщин во время менопаузы, так как в случае дефицита существует риск возникновения остеопороза. Научно доказано, что если будущая мама принимает витамин Д, то риск развития обструктивных заболеваний у ребенка существенно снижается.

Симптомы гипервитаминоза на фоне приема «Ультра Д», по отзывам, выглядят следующим образом:

  1. Рвота.
  2. Тошнота.
  3. Повышение уровня кальция.
  4. Мышечные боли.
  5. Головные боли.
  6. Учащенное сердцебиение.
  7. Слабость.
  8. Потеря аппетита.

Как указывает к «Ультра Д» инструкция по применению, такие симптомы являются признаком превышения нормальной дозировки препарата. В случае точного выполнения предписанных врачом рекомендаций побочные эффекты исключены. Кроме того, в таблетках присутствует подсластитель, употребление которого в аномально больших дозах дает слабительный эффект.

Режим дозирования витаминов «Ультра Д» определяется врачом с учетом проведенного обследования и сданных анализов. Иногда суточная доза может не соответствовать прописанной в инструкции. Однако принимать больше таблеток, чем назначил врач, строго не рекомендуется. Для определения максимальной суточной дозировки препарата специалисту необходимо ознакомиться с рационом пациента, чтобы оценить, сколько витамина Д поступает в организм с пищей.

Нельзя совмещать прием витаминов Д3 «Ультра Д» с другими препаратами и витаминно-минеральными комплексами, в состав которых входит холекальциферол.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями для приема препарата являются:

  1. Период беременности и лактации.
  2. Непереносимость составляющих препарата. Это подтверждает к «Ультра Д» инструкция по применению.

С осторожностью следует принимать препарат при следующих заболеваниях:

  1. Дисфункция почек.
  2. Мочекаменная болезнь.
  3. Гиповитаминоз или высокий уровень кальция в крови.
  4. Мальабсорбция.

Если у вас есть одна из вышеперечисленных патологий, перед приемом «Ультра Д» обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом.

Особые указания

Определением суточной дозы витамина доктор занимается индивидуально, это зависит от результатов лабораторных исследований, поэтому дозировка может быть отличной от той, что указана в инструкции. Также доза назначается с учетом количества витамина, поступающего с пищей. Одновременно не рекомендуется использовать другие витаминно-минеральные комплексы с содержанием витамина D3, поскольку это чревато гипервитаминозом. Если имеется нарушение функции почек, то следует применять препарат с осторожностью, после консультации с врачом. В «Ультра Д» содержится подсластитель. Может оказывать слабительное действие при чрезмерном употреблении.

Отзывов об «Ультра Д» в интернете довольно мало. Однако те, что удается найти, положительные. Одним эти витамины помогают избавиться от проблемы выпадения волос, для кого-то они стали незаменимым средством для восполнения дефицита кальция. Все сходятся во мнении, что препарат на самом деле эффективен и реально помогает восполнить недостаток витамина Д.

Цена и аналоги

Какова цена «Ультра Д»? Это тот момент, который покупатели относят к недостаткам препарата. Стоимость у него достаточно высокая — около 750 рублей за одну упаковку. Следующий минус — отсутствие во многих аптеках. Некоторым пришлось приложить немало усилий, чтобы найти его в своем городе.

Есть ли у «Ультра Д» аналоги? Да, к ним относят:

  • «Аквадетрим».
  • «Вигантол».
  • «Видеин 3».
  • «Витамин Д3».
  • «Холекальциферокапс».
  • «Холекальциферол».

Аквадетрим® витамин Д3: обеспечит прилив сил, энергии и оптимизма!

Когда за окном нет солнца, на улице пасмурно, слякотно и холодно, 80% россиян начинают испытывать недостаток витамина Д, вырабатываемого кожей только под воздействием солнечных лучей. В результате возникают упадок сил, сонливость, депрессии. А дальше – нарушение фосфорно-кальциевого обмена, проблемы со здоровьем, суставами, мышцами, костями, и даже образование раковых клеток. Аквадетрим® витамин Д3 – это капли, разработанные для того, чтобы обеспечить нашему организму суточную потребность этого жизненно необходимого витамина.

Производится одной из крупнейших российских фармацевтических компаний Акрихин. Не вызывает побочных действий, не имеет серьезных противопоказаний. Разрешены детям с момента рождения.

Всего 4 капли в сутки обеспечат не только прилив сил, энергии и оптимизма, но и предупредят развитие серьезных заболеваний.

Что такое Аквадетрим® витамин Д3

Климатические условия в нашей стране не позволяют круглый год получать необходимую суточную дозу витамина Д, что вызывает:

  • постоянную слабость, упадок сил, общее недомогание;
  • плохое настроение, неврозы, депрессии;
  • раздражительность, плаксивость;
  • частые простуды, грипп, инфекционно-воспалительные процессы в организме;
  • судороги и слабость в мышцах;
  • переломы, связанные с нарушенным обменом кальция и фосфора;
  • болезненность суставов;
  • ожирение, лишний вес;
  • повышение сахара в крови.

У детей развивается рахит, а у людей преклонного возраста – остеопороз или миопатия, которая сопровождается трудностями движений, частыми падениями.

Начинаются серьезные патологии сердца и сосудов, воспаляется кишечник, может быть диагностирована болезнь Альцгеймера или другие заболевания, связанные с нервной системой.

Дополнительный источник витамина Д однозначно нужен, как в детском, так и во взрослом возрасте.

Можно есть килограммы сыра, маринованной сельди, консервированного тунца или печени, пить десятки литров молока в день, а можно просто раз в сутки накапать и выпить 4 капли Аквадетрима®.

Препарат хорошо переносится, быстро выводится из организма с мочой и желчью. Обладает накопительным, кумулятивным свойством.

Основные преимущества препарата

Одобренный врачами-эндокринологами, препарат сегодня назначается для самостоятельного применения. Он не вызывает опасности для здоровья в случае соблюдения дозировки, аллергических и побочных реакций, а также:

  • регулирует артериальное давление, поддерживает сердечно-сосудистую систему;
  • положительно сказывается на здоровье костей, мышц, состоянии клеток, слизистых органов;
  • повышает иммунитет, нормализует обменные процессы;
  • восстанавливает детородные функции мужчин и женщин;
  • показан педиатрами с самого рождения ребенка;
  • является первым водным, а не масляным, раствором, при котором усвоение его организмом происходит быстрее и легче;
  • эффективен и рекомендован эндокринологами.

Обеспечивает суточную дозу витамина Д для взрослого и ребенка на целый день.

Сертификаты качества препарата

Имеет регистрационный номер, международное и торговое название, относится к лекарственным препаратам. Все документы, сопровождающие продажи, имеются, оформлены в строгом соответствии с действующими международными нормами и стандартами.

Состав Аквадетрим® витамин Д3

В составе активным действующим веществом является витамин Д3, или колекальциферол, являющийся естественной формой природного витамина Д.

Дополнительно в составе:

  • макрогол, сахароза;
  • лимонная кислота;
  • соединения натрия;
  • бензиловый спирт, очищенная вода;
  • ароматизатор со вкусом аниса.

Капли представляют собой бесцветную, в основном прозрачную, жидкость с легким анисовым ароматом.

Как принимать препарат

В каждой упаковке – подробная инструкция со схемами приема в разных случаях.

Разрешены детям с момента рождения. При этом достаточно:

  • новорожденному малышу – 1 каплю в 24 часа;
  • с 1 месяца до года – 2 капли;
  • с года до 12 лет – до 3 капель.

Взрослому человеку дозировка рассчитывается, исходя из суточной потребности с учетом содержания витамина Д в пище и солнечных лучах.

Отзывы покупателей об Аквадетриме®

Минимальная цена при отличном эффекте, очень рекомендую. Принимаю обычно с октября по март-апрель. Чувствую себя великолепно.

Минимум побочных эффектов, и действие сразу ощущаешь. Проходит осенняя усталость и апатия. Со временем улучшается состояние волос, ногтей и кожи.

Я уже давно принимаю дополнительно витамин Д. Вот недавно перешла на водный раствор. Действует быстрее, чем масляный, да и стоит недорого.

Отличные капли, но только нужно правильно рассчитать дозировку, чтобы не вызвать обратные реакции организма. Обычно я это делаю вместе со своим лечащим врачом, а потом контролирую его уровень в крови.

Где купить Аквадетрим® витамин Д3

Покупайте в любой аптеке или заказывайте онлайн, если вам так удобнее. Цены лояльные, 1 упаковка – около 200 рублей, доставка быстрая.

Ультра-Д Витамин Д3 25 мкг (1000 МЕ) (Ultra-D Vitamin D3 25 mkg (1000 ME))

Содержание

Нозологическая классификация (МКБ-10)

Фармакологическое действие

Действие на организм

Витамин D3 (или холекальциферол) — биологически активное вещество, витамин, относящийся к группе жирорастворимых.

Доказано, что витамин D регулирует кальций-фосфорный обмен, необходим для усиления абсорбции кальция из желудка и доставки в различные ткани организма, а также реабсорбции фосфора в почечных канальцах. Недостаток в организме витамина D3 бывает обусловлен недостаточным пребыванием на солнце или недостатком витамина D3 в пище. При дефиците витамина D3снижается содержание кальция и фосфатов в крови.

Свойства компонентов

Витамин D3 влияет на репродуктивные процессы у женщин в связи с тем, что рецепторы этого витамина есть в органах женской половой системы (Lerchbaum E. et al.; Vitamin D and female fertility. Current Opinion in Obstetrics and Gynecology. Vol. 26(3), June 2014, p. 145–150).

У женщин с достаточным уровнем витамина D3 в крови (30 нг/мл и более) оплодотворение яйцеклеток происходит чаще (Калинченко С.Ю. с соавт. Подготовка к беременности женщин с гипоплазией эндометрия. Гинекология, 2014. Т. 16, № 5, с. 62–66).

Достаточный уровень витамина D3 позволяет улучшить результаты ЭКО. Вероятнее всего, этот эффект обусловлен влиянием витамина D на эндометрий (Ozkan S. et al; Replete vitamin D stores predict reproductive success following IVF. FertilSteril. 2010 Sep.; 94(4): 1314–1319; Rudick B. Characterizing the influence of vitamin D levels on IVF outcomes. Human Reproduction, 2012, Vol. 27, No.11, pp. 3321–3327).

Прием витамина D3 позволяет повысить толщину эндометрия у женщин с синдромом поликистозных яичников. Помимо этого, у женщин с синдромом поликистозных яичников витамин D3 играет существенную роль в коррекции ожирения и течении метаболического синдрома (Lerchbaum E. et al.; Vitamin D and fertility: a systematic review. European Journal of Endocrinology, 2012,Vol. 166, рp. 765–778).

Прием витамина D3 оказывает положительный эффект при нарушениях менструального цикла (Lasco A., Catalano A., Benvenga S. Improvement of primary dysmenorrhea caused by a single oral dose of vitamin D: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Arch. Intern. Med., 2012; Vol. 172; p. 367–369).

В позднем репродуктивном возрасте вероятность наступления беременности у женщин с высоким уровнем витамина D3 в крови выше (Zaher O., Merhi et al.; Circulating Vitamin D Correlates with Serum Anti-Mullerian Hormone Levels in Late Reproductive-Aged Women: Women’s Interagency HIV Study. FertilSteril. 2012 July; Vol. 98(1); p. 228–234).

В период менопаузы у женщин потребность в витамине D3 выше, в связи с повышенным риском развития остеопороза (Karen E. et al.; Treatment of Vitamin D Insufficiency in Postmenopausal Women. JAMA Intern Med. 2015; Vol. 175(10); p. 1612–1621).

Исследования позволили установить, что прием матерью витамина D3 сопровождался более низким риском развития обструктивных заболеваний легких у детей (Глобальная стратегия лечения и профилактики бронхиальной астмы. Пересмотр 2014 г.).

Рекомендуется

В качестве БАДа к пище — дополнительного источника витамина D.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

УЛЬТРА-Д ВИТАМИН Д3 25МКГ (1000 МЕ) N60 ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ

Коротко о товаре

Ультра-д витамин д3 25мкг (1000 ме) n60 жевательные таблетки инструкция по применению

Лекарственная форма

Ультра-Д Витамин Д3 25 мкг (1000 МЕ) выпускается в форме жевательных таблеток массой 425 мг.

Содержит подсластитель. При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.

Пищевая ценность 1 таблетки жевательной: сахароспирты – 0,4 г, энергетическая ценность – 0,9 ккал (4,9 кДж).

1 таблетка содержит:

Холекальциферол (в пересчете на витамин D3) — 10,5 мг (25 мкг, эквивалентно 1000 ME). Вспомогательные ингредиенты: подсластитель ксилит (Е967), подсластитель сорбит (Е420), загуститель гидроксипропилцеллюлоза (Е463), агент антислеживающий соли жирных кислот магния, антиокислитель альфа-токоферол (Е307), пальмовое масло, носитель модифицированный крахмал (Е1450), сахароза, антиокислитель аскорбат натрия (Е301), агент антислеживающий диоксид кремния аморфный (Е551), малиновый ароматизатор, персиковый ароматизатор.

Витамин D3 (или холекальциферол) – биологически активное вещество, витамин, относящийся к группе жирорастворимых. Доказано, что витамин D регулирует кальций-фосфорный обмен, необходим для усиления абсорбции кальция из желудка и доставки в различные ткани организма, а также реабсорбции фосфора в почечных канальцах. Недостаток в организме витамина D3 бывает обусловлен недостаточным пребыванием на солнце или недостатком витамина D3 в пище. При дефиците витамина D3 снижается содержание кальция и фосфатов в крови.

Влияние витамина D3 на женскую репродуктивную систему

Витамин D3 влияет на репродуктивные процессы у женщин в связи с тем, что рецепторы этого витамина есть в органах женской половой системы [1].

У женщин с достаточным уровнем витамина D3 в крови (30 нг/мл и более) оплодотворение яйцеклеток происходит чаще [2].

Достаточный уровень витамина D3 позволяет улучшить результаты ЭКО. Вероятнее всего, этот эффект обусловлен влиянием витамина D на эндометрий [3,4].

Прием витамина D3 позволяет повысить толщину эндометрия у женщин с синдромом поликистозных яичников. Помимо этого, у женщин с синдромом поликистозных яичников витамин D3 играет существенную роль в коррекции ожирения и течении метаболического синдрома [5].

Прием витамина D3 оказывает положительный эффект при нарушениях менструального цикла [6].

В позднем репродуктивном возрасте вероятность наступления беременности у женщин с высоким уровнем витамина D3 в крови выше [7].

В период менопаузы у женщин потребность в витамине D3 выше, в связи с повышенным риском развития остеопороза [8].

Исследования позволили установить, что прием матерью витамина D3 сопровождался более низким риском развития обструктивных заболеваний легких у детей [9].

Побочные действия

Симптомы гипервитаминоза витамина D3: повышенное содержание кальция в крови, тошнота, рвота, головная боль, боль в мышцах, ощущение сердцебиения, снижение аппетита, жажда, слабость.

Появление побочных эффектов витамина D3 напрямую зависит от потребляемой дозировки; побочные эффекты проявляются в случае приема дозировок, намного превышающих рекомендуемые.

Содержит подсластитель. При чрезмерном употреблении может оказывать слабительное действие.

Особенности продажи

Особые условия

Важная дополнительная информация

Определение суточной дозы и продолжительности приема витамина D3 может производиться врачом индивидуально и, в зависимости от результатов лабораторных анализов, может отличаться от рекомендуемой дозы в данном листке-вкладыше. Не следует превышать дозу, рекомендованную врачом.

По данным научного центра эндокринологии для коррекции дефицита и недостатка витамина D следует использовать холекальциферол и придерживаться следующих рекомендаций [10]:

Коррекция дефицита витамина D (при уровне 25(OH)D менее 20 нг/мл)

50 000 МЕ еженедельно в течение 8 недель внутрь (или 7 000 МЕ в день)

200 000 МЕ ежемесячно в течение 2 месяцев внутрь (или 7 000 МЕ в день)

150 000 МЕ ежемесячно в течение 1,5 месяцев внутрь (или 5 000 МЕ в день)

7 000 МЕ в день в течение 8 недель внутрь

Коррекция недостатка витамина D (при уровне 25(OH)D 20-29 нг/мл)

50 000 МЕ еженедельно в течение 4 недель внутрь (или 7 000 МЕ в день)

7 000 МЕ в день в течение 4 недель внутрь

Поддержание уровней витамина D > 30 нг/мл

1000 – 2000 МЕ ежедневно внутрь

При невозможности контроля уровня 25(OH)D во время длительного (> 6 месяцев) лечения рекомендуется придерживаться доз не выше 4 000 МЕ/сут для лиц без факторов риска недостаточности витамина D и не более 10 000 МЕ/сут для лиц с риском дефицита витамина D [10].

При определении индивидуальной дозы витамина D3 необходимо учитывать его количество, поступающее с пищей.

При приеме Ультра-Д Витамин Д3 25 мкг (1000 МЕ) не следует принимать другие витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамин D3, во избежание гипервитаминоза.

Симптомы гипервитаминоза витамина D: повышенное содержание кальция в крови, тошнота, рвота, головная боль, боль в мышцах, ощущение сердцебиения, снижение аппетита, жажда, слабость.

Появление побочных эффектов витамина D3 напрямую зависит от потребляемой дозы; побочные эффекты проявляются в случае приема доз, намного превышающих рекомендуемые.

При нарушении функции почек следует применять витамин D3 с осторожностью, предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.

Не следует принимать витамин D3 при высоких уровнях содержания кальция или витамина D3 в крови, мочекаменной болезни или синдроме мальабсорбции.

Опубликованные на сегодняшний день данные исследований у людей показывают, что антенатальное применение витамина D3 (во время беременности) безопасно в дозах, рекомендованных для беременных. Ни одного случая тератогенного действия витамина D3 у человека не зарегистрировано. Женщинам, планирующим беременность и беременным, желательно дополнительно получать витамин D3, т.к. вся территория Российской Федерации расположена в зоне, эндемичной по дефициту витамина D. [10,11,12]

Ультра-Д Витамин Д3 25 мкг (1000 МЕ) рекомендуется к применению:

в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витамина D.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов.

  • Купить Ультра-д витамин д3 25мкг (1000 ме) n60 жевательные таблетки в Вологде можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Ультра-д витамин д3 25мкг (1000 ме) n60 жевательные таблетки в Вологде – 762.70 рублей.
  • Инструкция по применению для Ультра-д витамин д3 25мкг (1000 ме) n60 жевательные таблетки.

Ближайшие к вам пункты доставки в Вологде вы можете посмотреть здесь.

взрослым по 1/2 таблетки 1 раз в день во время еды.

Продолжительность приема: 2 недели.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Почему малыши так чувствительны к солнцу, как защитить ребенка от ультрафиолета и обеспечить норму витамина D

Для чего женщинам нужен витамин д3. Признаки его недостатка и избытка

Повышенная потребность женского организма в витаминах связана с особенностями физиологии. Потеря крови при менструациях, нагрузки, которые женщине даются труднее, чем мужчине, связаны с большим расходом витаминов и питательных веществ. Многократно повышается их расход при беременности, родах, кормлении грудью. Одним из «витаминов женского здоровья» является витамин д3, без которого слабеют кости, быстрее стареет кожа, нарушается менструальный цикл. Характер нагрузок на организм в разные периоды жизни меняется, что влияет и на потребность в этом веществе.

Что такое витамин д3

Д3 — это одно из веществ, относящихся к группе «витаминов д». Основными компонентами этой группы являются:

  1. Д2 (эргокальциферол). В организме человека этот витамин не содержится. В дрожжах и других грибах, а также в некоторых растениях (например, в петрушке) присутствует так называемый провитамин д2 (эргостерин). Попадая в организм человека с растительными продуктами, он превращается в витамин д2.
  2. Д3 (холекальциферол). Организм получает его двумя путями. Во-первых, он образуется в коже человека из холестерина при освещении ультрафиолетовыми лучами. Во-вторых, попадает в организм с пищей животного происхождения. В растительных продуктах этот компонент не содержится.

Действие веществ в организме одинаковое.

Значение для организма

Особенностью витамина д3 является то, что он в организме играет двойную роль:

  1. Регулирует усвоение кальция, магния и фосфора, что необходимо для поддержания в нормальном состоянии костной ткани. Ускоряет процесс обмена веществ, способствует всасыванию в кишечнике соединений этих химических элементов.
  2. Действует как гормон, регулирует углеводный обмен.

Действие на различные системы организма

Костно-мышечная система. Без этого вещества невозможно усвоение кальция, входящего в состав костей, связок, зубной ткани, мышц, крови. Его дефицит приводит к вымыванию кальция из костной ткани, вследствие чего происходит ее ослабление, изменение структуры. При этом возникает остеопороз. Риск заболевания особенно повышается в период климакса, когда усвоение питательных веществ и выработка витамина д3 значительно ухудшаются.

Его называют «антирахитным» веществом. Во время беременности он нужен для формирования здоровых костей у плода, а также защиты организма будущей матери от дефицита кальция и его последствий.

Нервная система. Вещество обеспечивает рост и регенерацию нервных клеток. Работа опорно-двигательного аппарата, способность мышц сокращаться зависят от состояния нейронов, передающих мышцам сигналы от головного мозга.

Опорно-двигательный аппарат. В подростковом возрасте происходит бурное развитие опорно-двигательного аппарата, благодаря чему налаживается координация движений. В этот период у девочки формируется походка, движения усложняются. Происходит повышенное потребление витамина д3. Поэтому особенно большое значение имеет полноценное питание, воздействие солнечных лучей на кожу.

Иммунная система. Д3 необходим для создания иммунных клеток. От их содержания в крови зависит способность организма бороться с инфекцией. Инфицирование приводит к возникновению женских воспалительных заболеваний, которые являются причиной нарушения менструального цикла, бесплодия. Во время беременности инфекционные заболевания приводят к неправильному развитию плода, выкидышу и другим осложнениям.

При ослабленном иммунитете повышается риск появления рака молочных желез, кишечника, возникновения заболеваний кожи (псориаза), а также рассеянного склероза.

Эндокринная система. Это вещество участвует в регулировании углеводного обмена в печени, повышает чувствительность организма к инсулину, благодаря чему регулирует уровень глюкозы в крови. Повышенная чувствительность к инсулину является причиной выработки избыточного количества эстрогенов в яичниках. Это приводит к нарушениям овуляции, может стать причиной бесплодия, раннего климакса. Способность регулирования уровня сахара в крови и повышения чувствительности тканей к инсулину позволяет снижать риск заболевания сахарным диабетом.

Витамин д3 очень нужен женщинам для улучшения обмена веществ, сжигания жира, снижения массы тела, улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Прием этого препарата необходим при заболеваниях щитовидной железы, так как при этом резко падает содержание в крови кальция и фосфора.

Витамины Летофарм D3 — отзыв

Витамин Д3 — чуть ли не единственный витамин, который нужно принимать здоровым людям

Раньше я думала, что БАДы с кальцием чудодейственные, а оказалось, что достаточно всего лишь витамина D3.

А еще раньше я активно увлекалась поливитаминами. Но в последнее время мне стали попадаться статьи о том, что польза от поливитаминов не доказана, зато возможен вред.

Но вот витамин D3 — один из тех немногих витаминов, которые врачи все же рекомендуют принимать. Особенно тем, кто живет в северных регионах или редко бывает на солнце — а это как раз про меня.

Витамин D синтезируется в коже, и только малую часть от ежедневной нормы мы получаем из пищи. В Великобритании врачи общей практики рекомендуют принимать витамин D с поздней осени до ранней весны.

Зачем нужен витамин D?

  • Витамин Д3 регулирует обмен веществ, обеспечивает функционирование мышц, нервов, клеточный рост и использование энергии.
  • Он поддерживает минеральный баланс в организме и процессы усвоения необходимых организму кальция и фосфора. Без этого витамина данные микроэлементы не усваиваются.
  • Дефицит витамина Д может привести к таким проблемам, как хрупкость костей, задержка роста, деформация скелета и конечностей, рахит, псориаз.

Суточная норма витамина D — 400-600 МЕ (10-15 мкг).

Для обеспечения нормальной дозы витамина необходимо находиться с открытыми для солнечных лучей конечностями на полуденном солнце (в промежуток с 10 утра до 3 часов дня) по крайней мере дважды в неделю. Людям со светлой кожей достаточно 5-минутной солнечной ванны, темнокожие должны находиться на солнце не менее получаса.

Форма выпуска витамина Д3

  • водный или масляный раствор (например, Аквадетрим или Минисан) — подходит для детей,
  • капсулы (Солгар, Летофарм),
  • жевательные таблетки (Минисан, Ультра-Д).

Витамин Д3 входит в состав всех БАДов с кальцием, потому что без него кальций не усваивается.

Но как-то раз я решила поэкспериментировать и вместо препарата с кальцием купить витамин Д3 отдельно.

Выбрала вариант в капсулах как самый удобный и самый дешевый — в интернет-аптеке витамин Д3 от Летофарм стоит всего 85 рублей.

Летофарм

Видимо, БАДы этого производителя стали появляться только недавно, потому что отзывов на Летофарм немного. Да и информации о фирме почти нет, даже на официальном сайте в разделе «Статьи» предлагают почитать про «Lorem ipsum dolor» =)

Производитель русский, при этом сырье, как утверждается на сайте, швейцарское.

Продукции у Летофарм пока тоже всего ничего:

  • собственно витамин Д3,
  • витамин E,
  • поливитамины Актиммун,
  • поливитамины Биотин Форте.

Витамин Д3 от Летофарм

В упаковке два блистера, по 20 капсул в каждом. Принимать нужно по одной капсуле в день — упаковки хватит на 40 дней.

В одной капсуле содержится 10 мкг (400 МЕ) витамина Д3. На упаковке сказано, что это 200% от суточной нормы, но если верить другим источникам, то получается 100%.

Капсула маленькая, но круглая. Мне такую проглотить труднее, чем продолговатую. Но я справляюсь =)

Эффект

Результат даже лучше, чем от препарата с кальцием. Ногти просто молодцы, крепкие и растут быстро. Делаю вывод, что кальция я употребляла достаточно и с пищей, просто из-за недостатка витамина Д он не усваивался, отсюда проблемы с зубами и ногтями. Поэтому теперь буду брать только витамин Д3. Тем более что уже как-то ощутила побочный эффект от передозировки кальция.

Звездочку снимаю за сайт Летофарм. Его адрес на упаковке витаминов написали, а сам сайт в приличный вид не привели: в разделе «Статьи» осталась «рыба», ссылки в карусели не работают. Это подрывает доверие к Летофарм и его продукции.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: