Сводит ноги народные средства

Судороги ног, рук, тела, дрожание

Методы лечения народными средствами

Судороги – это непроизвольное сокращение одной или нескольких групп мышц, которые сопровождаются болезненными ощущениями. Тянущая боль в мышцах, онемение, возникающее в момент спазма, колика знакомы многим. Из-за скручивания тела в момент приступа самопроизвольное сокращение мышц в народе называют корчами.

Причины появления судорог

Причины появления мышечных судорог могут быть самыми разнообразными:

  • инфекционные заболевания головного и спинного мозга;
  • пороки развития;
  • черепно-мозговые травмы, полученные в перинатальном периоде;
  • киста, опухоль головного мозга (в том числе онкологического характера);
  • болезни ЦНС;
  • заболевания сердца и системы кровообращения;
  • повышенная температура тела (фебрильные судороги в раннем детском возрасте);
  • высокая физическая нагрузка;
  • длительное пребывание мышц в одном положении;
  • нарушение водно-солевого баланса в результате недостатка калия, кальция и магния в организме;
  • дефицит витамина В 6;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нерациональное применение лекарственных препаратов (токсические судороги);
  • гестоз беременных;
  • гипогликемия;
  • пребывание тела в холодной воде;
  • психоэмоциональная нестабильность (истерические судороги);
  • употребление алкоголя в токсических дозах;
  • табакокурение;
  • наследственная предрасположенность (эпилепсия).

Судороги наблюдают как в поперечнополосатых мышцах, так и в гладкой мускулатуре. Если спазм мышц проявляется как внезапный приступ и длится продолжительное время, такие судороги называют тоническими. Смену мышечного тонуса в виде самопроизвольного подергивания классифицируют как клонические судороги. Именно тонические судороги вызывают продолжительные выраженные болезненные ощущения, которые в некоторых случаях (спазм челюстных мышц, языка) затрудняют дыхание, и могут стать причиной смерти.

Мышечные судороги чаще наблюдают в конечностях, однако они могут появиться и в других участках тела.

Тризм (спазмирование жевательных мышц)

Конвульсия (генерализованное спазмирование мышц тела)

Блефароспазм (судорожные сокращения круговых мышц глаз)

Кардиоспазм (спазм пищевода в месте перехода его в желудок)

Пилороспазм (спастическое сокращение мышц желудка, чаще у новорожденных)

Ломка тела, связанная с мышечными судорогами, чаще проявляется в ночное время. Если во время сна немеют конечности, для устранения неприятных ощущений достаточно сменить позу. Непродолжительные болезненные ощущения могут возникнуть в результате усталости или воздействия на организм низкой температуры (ножные судороги). Спазм ножных мышц знаком беременным женщинам, так как увеличивается нагрузка на ноги, происходят гормональные изменения в организме. Если перечисленные явления не многократны и самоустраняются при устранении провоцирующих факторов, повода для волнения нет.

Опасные моменты

Судороги поражают тело в любом возрасте, вероятность их появления обусловлена действием провоцирующих факторов.

  1. Функциональному расстройству нейронов больше подвержены дети раннего возраста ввиду физиологических особенностей развития головного мозга. Даже единичное проявление фебрильных судорог, вызванных повышением температуры тела в период инфекционного заболевания, является поводом для незамедлительного обращения за квалифицированной медицинской помощью. Впоследствии такие дети требуют наблюдения, особенно в момент появления инфекционных заболеваний. Снижать температуру тела с помощью жаропонижающих средств в этом случае педиатры рекомендуют при пересечении отметки в 37,5?С. Непереносимость глютена (целиакия) – не менее распространенная причина появления судорог в младенчестве.
  2. Постоянного наблюдения требуют пациенты, в анамнезе которых присутствуют заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой, центральной нервной системы. Генерализованный спазм мышц может стать причиной летального исхода. Чтобы предотвратить появление внезапных судорог, которые возникают часто или постоянно, необходимо принимать препараты, понижающие повышенную возбудимость подкорковой области головного мозга, назначенные лечащим врачом.
  3. Поздний гестоз – опасное состояние, наблюдаемое в третьем триместре беременности. Судороги в этом случае могут быть как тоническими, так и клоническими. Повышенное артериальное давление увеличивает риск появления отека головного мозга, что грозит непоправимыми последствиями. Беременные женщины, входящие в группу риска, должны чаще посещать гинеколога и получать медикаментозное лечение: препараты, предотвращающие появление гипертонии и спазма мышц. Гинеколог-эндокринолог подскажет, какие таблетки можно принять от дрожи и судорог в ногах с наименьшим отрицательным влиянием на развивающийся плод.
  4. Гормональные нарушения, вызванные заболеваниями щитовидной железы, или ее отсутствием в результате хирургического лечения, увеличивают риск появления судорог. Такие пациенты автоматически попадают в группу риска и требуют постоянного наблюдения.
  5. Непродолжительные судороги являются проявлением эпилепсии. Судорожный эпилептический припадок вызывает синхронное возбуждение всех нейронов (нервных клеток). Нарушение проводимости нервных импульсов наблюдают при появлении аномально активных генов (наследственная предрасположенность к эпилепсии), аутизма, болезни Лафора, Альцгеймера, инсульта, алкоголизма, инфицирования, травм. Выраженность спазмов зависит от причины их появления, масштаба поражения, своевременной симптоматической терапии. В большинстве случаев судорожный припадок длится не дольше 5 минут, после чего пострадавший чувствует полное бессилие или беспокойство, при этом не помня происходящего. Эпилептический припадок сопровождает выделение пены изо рта, холодный пот, самопроизвольное мочеиспускание и дефекация. Риск травмирования тела довольно высокий, поэтому помощь пострадавшему нужно оказывать при появлении первых признаков припадка.

Лечение и профилактика

Лечение мышечных судорог может быть как симптоматическим, направленным на купирование боли и восстановление утраченных функций, так и профилактическим (для поддержания ЦНС и предотвращения новых приступов).

Как избавиться от судорог в ногах быстро

Как избавиться от судорог в ногах быстро? Какие причины способствуют их появлению? Оказывается провоцируют ночные судороги плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные физические нагрузки в мышцах, например при занятиях спортом.

Связаны судороги в ногах с нарушениями в системе кровообращения, недостатком в организме кислорода, кальция, с накоплением в мышцах молочной кислоты. Но более всего возникновению ночных судорог в ногах способствует дефицит в организме магния, участвующего в передаче нервных импульсов мышечным клеткам.

Сегодня в статье:

Как избавиться от судорог в ногах в домашних условиях

Особенно часто судороги случаются летом, поскольку организм теряет много магния при усиленном потоотделении. Не зря, приезжая из отпуска, особенно из жарких стран или с морского побережья, даже молодые и здоровые люди вдруг испытывают изматывающие ночные судороги в икрах ног.

Много магния теряет организм и при стрессах. Суточная потребность в магнии для взрослого человека составляет около 300 мг и покрывается при сбалансированном питании.

Богаты магнием орехи миндаля, семена тыквы, продукты из сои, гречневая крупа, зеленые овощи (особенно капуста брокколи), яблоки, бананы, грейпфруты. Много магния содержат цельные зерновые продукты, отруби, зародыши пшеницы, а также молоко и какао.

Если судороги в ногах ночью беспокоят слишком часто, в течении 4-6 недель можно принимать магний в таблетках. Чтобы восполнить недостаток кальция, нужно есть сыры твердых сортов, творог, рыбные продукты, фасоль.

Чтобы обеспечить организм магнием, кальцием, калием, желательно употреблять больше зелени, особенно петрушку, свежие фрукты, курагу, изюм, молочнокислые продукты.

Как избавиться от судорог в ногах? Чтобы в напряженных мышцах не скапливалась молочная кислота, нужно пить больше жидкости. Перед сном хорошо выпить чай с корой калины, цветков ромашки и вербены.

Первая помощь при судороге ног

Если вы еще не заснули и чувствуете, что начинается судорога, надо сесть в постели, опустить ноги вниз и осторожно встать, причем не на теплый коврик, а на прохладный пол.

Положение тела должно быть максимально прямым, ноги вместе. Через несколько минут циркуляция крови в ногах и нормальный тонус мышц ног восстанавливается.

Надо глубоко вдохнуть, затем взяться обеими руками за пальцы сведенной судорогой ноги и через боль с силой потянуть их на себя и вверх, растягивая спазмированную мышцу.

Одновременно нужно делать руками раскачивающие движения всей ноги. Когда спазм мышц ослабнет, хорошо мягко помассировать сведенную мышцу, пока она не расслабиться полностью.

Если в ногах судорога очень сильная и не проходит, попробуйте уколоть икроножную мышцу булавкой в месте наибольшего онемения. Затем начинайте осторожно массировать икру и ступню ноги поглаживающими , растягивающими и похлопывающими движениями по направлению от кончиков пальцев к пятке, от пятки – к колену.

Вечерний уход за ногами, которые подвержены ночным судорогам, должен включать контрастный душ или ножные контрастные ванны (температура горячей воды – около 40 градусов, холодной не выше 30). В воду хорошо добавлять отвары различных лекарственных трав.

При варикозном расширении вен разница в температурах должна быть меньше. Опускайте ноги на несколько секунд то в горячую, то в холодную воду. По мере привыкания эту процедуру можно увеличить по времени.

Упражнения при судороге в ногах

Как избавиться от судорог быстро? По утрам рекомендуется делать следующие упражнения:

  1. В положении стоя поставить стопы крест-накрест и опереться на их внешние края. Через 10 секунд вернуться в исходное положение.
  2. В положении сидя энергично согнуть пальцы ног, сосчитать до десяти, затем распрямить их и снова сосчитать до десяти.
  3. В положении стоя приподняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола, затем резко опуститься.

Упражнения следует делать босиком и каждое выполнять не менее 5 раз. Следите за своим здоровьем, выполняя профилактические упражнения, вы избавитесь от судорог в ногах.

Рецепт лечения при судороге ног – народное средство

Измельчить и перемешать:

  1. 3 грамм — татарника колючего,
  2. 10 грамм – мелиссы,
  3. 10 грамм – ромашки,
  4. 10 грамм – цветов бузины.

Получившуюся смесь заварить двумя стаканами кипятка, банку плотно укрыть и дать настоятся в течении одного часа. Выпить весь отвар в течении дня. Пить такой настой 7-10 дней, потом 10 дней перерыв — далее смотреть по самочувствию.

Как избавиться от судорог в ногах в домашних условиях Вы уже знаете. Пользуйтесь этим рецептом и будьте здоровы!

Будьте здоровы и счастливы! Я буду рада видеть Вас на страницах моего блога.

Посмотрите, пожалуйста, видео: Судороги ног

Если Вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, со своими друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей или оставьте свои комментарии внизу страницы. Если Вы хотите получать новые статьи на свою почту, то заполните форму подписки. С уважением Татьяна.

Здоровая жизнь

Народная медицина и полезные советы о здоровье

Судороги ног. Лечение народными средствами

Судороги ног. Лечение народными средствами.

К неприятным и болезненным явлениям относятся судороги ног. Лечение народными средствами может помочь в решении этой проблемы. Однако перед тем, как начать лечение, стоит понять, что является причиной судорог нижних конечностей.

Судороги проявляются внезапными непроизвольными сокращениями мышц, которые сопровождаются резкой болью. Судороги ног могут носить одноразовый характер, а могут проявлять себя с периодичностью, что зависит от вызвавшей их причины.

Причины проявления судорог ног.

— судороги ног, онемение ног и их причина, могут заключаться в заболевании нервной системы (эпилепсия, столбняк, неврозы) и нервном напряжении;
— нарушение обмена веществ и работы желез внутренней секреции;
— отравления;
— высокая температура тела;
— утомление мышц;
— однообразная сидячая работа;
—общая усталость;
— нехватка в организме поваренной соли и воды;
— злоупотребление алкоголем.

Иногда спазмы могут усиливаться при внешнем раздражителе (неожиданном громком звуке, при уколе иглой). Судорогой может быть охвачена группа мышц, а может лишь одна.

При долгой ходьбе или плавании в икроножной мышце здорового человека может появляться тоническая судорога, длящаяся около минуты и сопровождающаяся резкой болью. При плавании нужно сразу перестать двигать ногами, а стопы попытаться разгибать с помощью здоровой стопы.

Может случаться и судорожное сокращение мышц голосовой щели. Причиной могут стать резкие запахи, газы. Такой спазм может привести к полной блокировке дыхания.

Спазм мышц артериальных сосудов начинается внезапно, вызывая нарушение питания, а затем нарушение функции органов.

Судороги и потеря сознания — это симптомы эпилепсии. В таком случае требуется вызвать врача, создать до его приезда спокойную обстановку и удобно уложить больного, чтобы он не напрягал мышцы. При нарушении дыхания заботимся о притоке воздуха, даем подышать из кислородной подушки.

Чтобы избежать судорог в жаркую погоду, вызванных обезвоживанием, можно пить холодную воду, в которую добавлена поваренная соль (1 литр воды — 1 ч. л. соли).

Судороги ног. Лечение народными средствами.

— Весенний адонис: 1-2 ч. л. измельченной сухой травы заливаем стаканом кипятка. Пить взрослым надо 3 раза в сутки по 1 ст. л., а детям 2-6 лет — по 5-6 капель, детям 6-12 лет — по 15 капель за раз, от 12 лет — как взрослым.

— Березовые почки надо взять в количестве 2 ч. л. и заварить их стаканом кипятка. Разделить на два приема.

— Горчичным маслом натирают больные места, сведенные судорогой.

— Гвоздика принимается с сахаром в количестве не более 620 мг.

— Лапчатка гусиная в виде отвара применяется при разного вида судорогах, даже вызванных столбняком. Однако пить отвар надо длительное время из-за медленного действия.

— Лепестки мака высушиваются и растираются в порошок, после чего с ними готовится отвар на молоке и меде. Можно настоять на водке.

— Мед следует принимать по 2 ч. л. перед едой в течение недели.

— Полынь обыкновенная в количестве 30 грамм залить 0,5 л пива или воды и кипятить 5 минут. Пить 3 раза в день по 1 ст. л.

— Семена полыни горькой натолочь и смешать с прованским оливковым маслом в соотношении 1:4. 8 часов настоять и принимать по 1-2 капли с сахаром.

— Ромашка аптечная высушенная в количестве 4 ст. л. заливается стаканом кипятка и кипятится еще 10 минут, после чего процеживается и принимается по трети стакана после еды трехразово.

— Ромашковым маслом натираем места, поражаемые судорогами.

— Лечебный сбор из мяты (2 части), тмина (1 часть), фенхеля (1 часть), аниса (1 часть) перемешиваем. 2 ч. л. сбора заливаем литром кипятка и полчаса настаиваем. После процеживания пьем небольшими глотками в продолжение дня.

— Свежий сок из чистотела и вазелин в пропорции 2:4 смешать. Можно порошок из травы чистотела и вазелин в равных долях для растирки.

— Масляный настой чеснока готовится путем растирания в кашицу головки чеснока среднего размера. Полученная кашица заливается в стеклянной банке стаканом нерафинированного подсолнечного масла и сутки выдерживается в холодном месте. Настой пить по 1 ч. л. вместе с 1 ч. л. свежего лимонного сока за полчаса до еды трехразово в течение 1-3 месяцев, затем перерыв 1 месяц и все повторить.

— Настойка чеснока делается так: мелко нарезаем чеснок и заполняем им на 1/3 часть бутылку. Заливаем спиртом на 60% или водкой. Затем необходимо настоять в темном месте 64 дня при ежедневном взбалтывании. Пить до еды по 5 капель, смешанных с 1 ч. л. холодной воды, 3 раза в день.

Лечение судорог ног народными методами.

Здоровая жизнь предлагает народные методы борьбы с судорогами ног:
— Сургуч или кусочек железа приложить к мышце с судорогой. Некоторым помогает кусок именно железа, а не стали или чугуна.

— Уколоть булавкой или чем-то острым сведенную мышцу.

— Яичный белок (3 штуки) смешиваем с небольшим количеством шафрана. Используем как мазь, нанеся на полотенце и прикладывая.

— Соком лимона мажем утром и вечером подошвы ног. Ноги высушиваем естественным способом и лишь потом можно одевать носки и обувь. Так делаем не больше, чем 2 недели.

— Печеный картофель едим побольше, так как в нем много кальция и витаминов.

— Зеленый помидор (половинка) прикладываем на ночь ниже щиколотки с внутренней стороны и под коленом. Так делаем 12 дней.

— Талая вода лечит не только судороги, но и онемение верхних конечностей. В нее добавить соль крупного помола, чуть-чуть уксуса, после чего можно втирать легкими массажными движениями в кожу.

— Пробки от винных бутылок надо нанизать на нитку, как ожерелье, и одеть на пораженную судорогой мышцу.

— сок лимона или ягод облепихи наносится вечером на вымытые в воде с температурой 40-45° и высушенные подошвы ног и втирается. Затем надо лечь в постель. Так делать от 10 дней до двух недель.

Упражнение при частых судорогах ног: лечь на спину, выпрямить ноги, а ступни вытянуть вперед. Затем развести ступни в стороны. Повторить несколько раз.

Во время судорог ног надо потереть сведенное место или резко потянуть на себя пальцы ног, пятку потянуть от себя. Досчитать до десяти. Так проделать с одной ногой, затем со второй, затем – с двумя одновременно. Повторять и для профилактики 3-4 раза в день.

Понравилась статья? Нажмите на самую красивую кнопку!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: