Почему у ребенка сводит ноги

Ночные судороги у детей во сне: причины и лечение

Развитие мышечного спазма после занятий спортом, подергивания ног — эти и другие непроизвольные движения возникают при аномальной электрической активности мозга и поступлении импульсов в мышцы. Судороги у ребенка во сне служат типичным примером этого процесса. В большинстве случаев такие приступы проходят бесследно, однако, некоторые спазмы являются признаком нарушения обменных процессов, требуют профилактики и лечения.

Причины судорог и мышечных подергиваний — обзор

Готовность к судорожным реакциям при определенных условиях может проявляться у каждого человека, когда возникают аномальные разряды в отделах головного мозга. По этой причине возникают неконтролируемое напряжение и подергивание мышц. Приступы в основном однократные и безвредные, если это не эпилептические припадки.

Появлению ночных судорог у детей способствуют следующие факторы:

  • гипоксия, воспаление мозговых оболочек (менингит);
  • мерцания света, например, при работе телевизора;
  • различные поражения головного мозга, травмы;
  • врожденные пороки развития головного мозга;
  • дефицит минеральных элементов (K, Mg, Ca);
  • злокачественные опухоли головного мозга;
  • интоксикации;
  • недосыпание.

Фебрильные судороги, которые происходит в основном в возрасте от шести месяцев до пяти лет, возникают у малыша на фоне лихорадки (высокой температуры выше 38–39°С). Длительность приступа составляет в среднем 1–2 минуты. Около 30% детей, страдающих этой формой судорог, имеют наследственную предрасположенность к ним.

Судороги и мышечные подергивания

Судороги в ногах — симптом серьезного заболевания?

Примерно у 7% детей иногда развиваются икроножные судороги. Около 30% взрослого населения испытывает периодически ночные судорожные спазмы в икрах. Среди пожилых людей каждый второй страдает от этого недуга. В большинстве случаев причины судорог в ногах у ребенка, как и у взрослых людей, обусловлены дефицитом магния.
Заболевания, для которых характерны судорожные подергивания в икрах по ночам:

  1. миозит — воспаление скелетной мускулатуры;
  2. печеночная и почечная дисфункции;
  3. синдром беспокойных ног;
  4. гипотиреоз.

Во время приступа у детей неожиданно возникает резкая боль, сильное напряжение мышц. Если родители окажутся рядом, то могут снять судороги в ногах у ребенка с помощью растяжения, разминания икроножных мышц. Нередко в течение одной ночи у малышей возникает несколько приступов. Судорожное событие повторится в последующие ночи, если ничего не предпринимать.

Профилактика ночных судорог ног у детей

Мышцам часто не хватает неорганических элементов — магния, кальция, калия и натрия. Вот почему сводит ноги судорогой у ребенка или взрослого. Нередко по различным причинам в организме происходят нарушения водного и минерального баланса, что сказывается на работе мозга и системы кровообращения. Следует давать ребенку достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень водного и электролитного обмена.

Подскажут, что делать при ночных судорогах ног, травники, фитотерапевты, представители альтернативной медицины. Детям предлагают пить чаи из лекарственных растений, содержащих некоторые формы кумаринов. Они улучшают лимфатический отток, способствуют улучшению кровоснабжения мышц. Содержатся кумарины в семенах аниса и цветках ромашки.

Помогут малышу справиться с ночными икроножными судорогами смузи и свежевыжатые соки из овощей, богатых минеральными веществами и витаминами. Разбавляют напитки с вытяжками из трав морковным или яблочным соками. Калия много в шпинате, петрушке, листьях одуванчика, капусте. Магнием богаты морские водоросли, семечки подсолнуха, миндаль, сушеные бананы, инжир, абрикосы. Кальция много в твороге и других молочных продуктах. Источник натрия — поваренная соль — обычная и морская. Также много калия в миндальном молоке, финиках, кунжуте.

Родителям следует подобрать малышу удобную обувь. Неподходящие кроссовки, сапоги, туфли и босоножки сдавливают ступни и напрягают икроножные мышцы. Это одна из причин судорог в ногах ночью у ребенка. Во время игр, занятий спортом детям нужно чаще отдыхать, делать упражнения на растяжку.

Ночные судороги ног — признак роста?

Редко возникающие непроизвольные сокращения мышц во сне не должны беспокоить родителей малышей. Почему спазмы периодически повторяются, может сказать только врач после тщательного обследования. Возможной причиной подергиваний во время сна у детей 2–5 лет считается перевозбуждение (подвижные игры вечером, просмотр мультфильмов, возбуждающая обстановка).

Но судороги ног ночью могут провоцировать активные ростовые процессы в опорно-двигательном аппарате. Надо избавить ребенка от болезненных ощущений, уменьшить выраженность спазма. Тогда малыш не пугается, быстрее успокаивается и продолжает спать.

Что делать для предупреждения судорог у детей во сне:

  • Вечером сделать массаж голеней и стоп, для того, чтобы снять усталость, напряжение мышц.
  • Провести контрастное обливание ног — поливать голени и стопы попеременно то теплой, то прохладной водой.
  • Создать комфортную обстановку для сна в детской комнате. Проветрить помещение, дать малышу пижаму в холодное время года.
  • Младенцам помогут носочки, ведь одной из причин судорог ног становится их переохлаждение.
  • Перед сном детям дают теплое молоко, читают книжку.

Помощь от судорог в ногах

По согласованию с педиатром детям дают аспаркам для повышения уровня калия и магния в крови, уменьшения симптомов, связанных с нехваткой этих минеральных элементов. Средство назначают при нарушениях кровообращения, при сердечно-сосудистых заболеваниях, мышечных судорогах. Выпускают аспаркам в форме таблеток и растворов для инъекций. Препарат содержит две соли — аспарагинаты магния и калия.

Трансдермальный магний поставляют в организм средства для ножных ванночек — морская соль, хлорид и сульфат магния. Морская соль содержит почти всю таблицу Менделеева, но особенно богата натрием, кальцием, магнием, йодом. Промышленность выпускает легко растворимые хлопья хлорида магния для ножных ванн. Средство обеспечивает расслабление икроножных мышц, избавляет от судорог, облегчает засыпание, улучшает качество сна ребенка и взрослого.

Применять соли очень просто: добавить 100–150 г вещества в емкость с водой (5 л при Т 37–38°С). Перемешать до растворения, потом принимать ножную ванну в течение 15–20 минут. Можно повторить процедуру через день, делать 2–3 раза в неделю для облегчения симптомов ночных судорог в ногах.

Почему у ребенка сводит ноги судорогой и что с этим делать.

Когда малыш активно растет, у него могут возникнуть судороги ножек. Обычно это бывает у детей двух-пяти лет в ночное время. В такие моменты он не понимает, что происходит, поэтому начинает плакать и звать взрослых. Если такое происходит нечасто, то родители не должны пугаться, а только помочь справиться с болью. А вот если непроизвольное сокращение мышц беспокоит ребенка периодически и в течение длительного времени, то непременно стоит обратиться к врачу.

Основные причины

Причинами таких спазмов ног могут быть:

  • большая нагрузка на ножки;
  • активное времяпрепровождение перед тем, как ребенок засыпает;
  • насыщенный день ребенка;
  • быстрый рост;
  • дефицит определенных микроэлементов в организме (обычно калия, кальция или магния);
  • проблемы с центральной нервной системой;
  • развитие плоскостопия;
  • низкая температура в детской;
  • неудобная поза во время сна.

Большинство этих причин легко устранить, главное не паниковать и не оставлять ребенка во время спазмов одного.

Перед тем, как укладывать ребенка спать, почитайте ему книжку или предложите выпить молока. Нужно привести его в максимально спокойное состояние.

Первая помощь

Первое, что нужно сделать при появлении судороги – избавить малыша от резких болевых ощущений и успокоить. Помогут следующие манипуляции:

  • Убедитесь, что ножки малыша теплые. Если это не так, постарайтесь как можно быстрее согреть их с помощью специальной мази, слегка массируя;
  • Попробуйте потянуть на себя носок «спазмированной» ножки и отпустить, потом еще раз потянуть, уже с большей силой и снова отпустить;
  • Помогите карапузу принять вертикальное положение (это усилит кровоток) и сделать несколько шагов. Отлично, если он немного постоит на носочках;
  • Помассажируйте ногу. Если сокращение мышц не проходит, ущипните или слегка уколите конечность чистой иглой или булавкой.

Когда судорога пройдет, уложите ребенка и попросите какое-то время полежать с приподнятыми ножками (это уменьшит шансы повторного появления спазма).

Лечение или профилактика

Если малыш в течение дня был очень активен и много бегал, то хорошей профилактикой появления спазма будет массаж стоп и голеней. Он позволит снять усталость и напряжение с ножек. То же самое поможет сделать и контрастный душ – усадите ребенка на край ванны и начните поливать его ножки холодной и теплой водой по очереди.

Необходимо также контролировать комфортное состояние температуры в детской комнате, а зимой приучить малыша спать в пижаме, чтобы ножки не замерзли, если ребенок сбросит одеяло во сне.

Про другие методы лечения судорог можно прочитать в этой статье. Кроме традиционных способов лечение там написано как лечить судороги в ногах народными способами.

Ищите причину постоянных спазмов в ногах? Узнайте почему у людей сводит судорогой ноги.

Следите и за тем, чтобы в рационе малыша были все необходимые для правильного роста и развития витамины. Особое внимание уделите продуктам, которые могут похвастаться повышенным содержанием калия (помидоры, клюква, капуста), кальция (бобы, орехи, шиповник, молочные продукты) и магния (злаки, фасоль, рисовые отруби).

Хоть судороги и не являются серьезным заболеванием, оставлять их без внимания нельзя. Особенно когда они становятся частой причиной пробуждения малыша ночью. Иногда такие спазмы могут сигнализировать о наличии какого-либо заболевания.

Комментарии врача-невролога

Врач-невролог высшей категории подбробно рассказывает о причинах детских судорог. Как помочь ребенку и к какому доктору обращаться.

Если у Вас остались вопросы, советуем обратиться к нашим специалистам (смотреть анкеты врачей). Если затрудняетесь с выбором, оставьте заявку. В течение 10 минут наш оператор перезвонит и посоветует к какому врачу лучше обратиться в Вашем случае.

Причины появления судорог в мышцах

Насколько опасны частые судороги в ногах у ребенка,что делать,если судорога сильно сводит икроножные мышцы,мышцы бедра,в чем основные причины хронических судорожных приступов у детей.
Дети чувствуют судороги при постоянной усталости, недосыпании, неправильном питании. Судороги также появляются у тяжело больных малышей.

Фебрильные судороги — самый распространенный вид судорог у детей. Когда ребенок чувствует значительное повышение температуры (до 39 градусов), либо ее падение (в процессе восстановления после болезни) жалобы на судороги мамы слышат довольно часто. Это касается деток младше 5 лет. С помощь судороги мозг реагирует на смену состояния организма, интоксикацию при появлении гриппа, воспаления легких, ангины, проблем ЖКТ. Объяснение такой реакции — предрасположенность. Фибрильные судороги наблюдаются у детей, которые сталкивались с травмой головы, проблематично переносили прививки, и когда родители ребенка имеют эпилепсию.

Бывают судороги иного типа, родители их называют закатываниями. Отмечаются у детей в возрасте 6-36 месяцев. Когда малыш плачет на высокой ноте, появляется нехватка кислорода и дитя синеет, вытягивает все тело, застывает. Проходит полминуты и малыш восстанавливает дыхание, кожа становится розовой, а настроения у ребенка нет долгое время. Происходит спазм голосовой щели, и как следствие — кислородное голодание головного мозга.

Чтобы минимизировать появление судорог, создайте спокойную атмосферу дома. Врач назначит легкие успокоительные медикаменты и травы, через время все забудут о том, что когда-то ребенка беспокоили судороги. Все наладится.

Причиной судорог ног у ребенка может быть и не комфортная для организма температура ночью, тяжесть одеяла. Попробуйте закутать ножки малыша перед сном, либо раскрыть. Судороги должны прекратиться. Хорошо также постоять на ноге, страдающей от судороги.

Все типы судорог, о которых говорилось выше, не свидетельствуют о существовании серьезных проблем со здоровьем. Но когда наблюдаются хронические судороги в ногах, что появляются не зависимо от времени суток, обязательно проконсультируйтесь с врачом, может у малыша дефицит витамина D, кальция.

Боль в мышцах в период активного роста — еще одна часто встречающаяся проблема,влияющая на появление судорог в ногах. В идеале рост не должен быть болезненным, но такое явление имеет место быть. В местах соединений костей и сухожилий, последние от постоянных нагрузок напрягаются, появляется боль. Ночью усиливается. Появляется внезапно, исчезает также. Она не сильная и ребенок может спокойно продолжать выполняемое действие.

Мы рассмотрели причины,из-за которых у детей могут наблюдаться частые судороги в ногах. Как правило подобные судороги икроножных или мышц бедра обусловлены периодом интенсивного роста и развития ребенка. Ниже мы подробнее обсудим,что такое не эпилептические и эпилептические судороги и рассмотрим причины их возможного появления.

Мы достаточно детально рассмотрели разные виды судорожных припадков у детей и причины появления судорог. Обязательно обратитесь к специалисту за квалифицированной помощью,если у ребенка наблюдаются хронические приступы судорог.

Почему сводит ноги

Почему сводит ноги и пальцы ног, и что делать, когда частые судороги не дают покоя по ночам и по утрам. Судороги во время беременности и у детей.

Судороги в ногах — нередкое явление у людей всех возрастных групп. Под судорогами понимаются непроизвольные мышечные сокращения, которым сопутствует чувство боли. Они могут быть слабыми и сильными. Сильные приступы могут спровоцировать потерю сознания и острый мышечный спазм. Поводов для появления судорог много, начиная с неправильного питания и усталости и заканчивая серьезными патологиями, угрожающими жизни. В основном ноги сводит из-за недостатка в организме магния, уровень которого зависит от сбалансированного питания. Гипомагниемию сопровождают ухудшение памяти, повышенная тревожность, боли в сердце и в животе, ухудшение состояние ногтей и волос, кариес и болезненные менструации у женщин. Наличие таких симптомов позволяет сделать вывод, что ноги сводит по причине недостатка магния.

В большинстве случаев сводит икру (икроножную мышцу), пальцы ног и стопу.

  • недостаток калия, кальция и магния;
  • патологии щитовидной железы;
  • ХПН (хроническая почечная недостаточность);
  • недостаток витаминов группы В, в частности В6;
  • низкий уровень глюкозы в крови;
  • высокий уровень эстрогенов;
  • перегрузка нижних конечностей (чрезмерное занятие бегом, футболом, плаванием);
  • нарушения кровотока при сердечной недостаточности и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • остеохондроз;
  • тромбофлебиты, варикозное расширение вен;
  • недостаток сна и постоянные стрессы;
  • эпилепсия;
  • опухоль мозга;
  • спазмофилия.

По ночам зачастую сводит ноги по причине неудобной позы, избытка в организме кофеина и никотина.

Почему сводит ноги при беременности

Наверное, каждая беременная женщина сталкивалась с проблемой судорог нижних конечностей. Недостаток магния, калия, кальция, витаминов группы В способствует появлению судорог у беременных. Эти недостатки провоцируются неправильным питанием, нарушением функций околощитовидных желез (первый триместр), активным ростом плода (второй триместр), действием диуретиков (в конце беременности). Низкий уровень глюкозы в крови, синдром нижней полой вены и хроническая венозная недостаточность в равной мере приближают появление судорог ног. Судорожные приступы может вызывать эклампсия — серьезное заболевание, сопровождающееся очень высоким артериальным давлением, представляющим угрозу жизни матери и плода.

Почему сводит ноги у ребенка

Детские ночные судороги — это не редкость, особенно в период роста. У детей сводит ноги, когда они долго находятся или в одном и том же, или в неудобном положении. Серьезной причиной для детских судорог является переохлаждение, такие случаи особо распространены в зимнее время. Недостаток магния, кальция и калия влияет на судороги вне зависимости от возраста. Плоскостопие выступает еще одной важной

Почему сводит ноги у ребенка

Детские ночные судороги — это не редкость, особенно в период роста. У детей сводит ноги, когда они долго находятся или в одном и том же, или в неудобном положении. Серьезной причиной для детских судорог является переохлаждение, такие случаи особо распространены в зимнее время. Недостаток магния, кальция и калия влияет на судороги вне зависимости от возраста. Плоскостопие выступает еще одной важной причиной появления судорог ног в детском возрасте. Снять чувство боли помогут детские мази от растяжений и с обезболивающим действием.

Что делать, когда сводит ноги

Справиться с судорогами ног помогут терапевт (педиатр), невролог, флеболог или эндокринолог. Для успешного лечения нужно определиться с причиной возникновения судорог и, при необходимости, поменять свой образ жизни в лучшую сторону. Особое внимание стоит уделить питанию, умеренным физическим нагрузкам, массажу ступней с согревающей мазью, расслабляющим ванночкам. Придется отказаться от курения и неудобной обуви и начать применять поливитаминные и минеральные комплексы.

Во время приступа икроножной судороги нужно потянуть носок на себя, попробовать походить. Для улучшения кровотока сделайте легкий массаж и уколите (ущипните) спазмированную мышцу. После приступа следует полежать с приподнятыми ногами, чтобы кровь лучше оттекала.

Ваше Здоровье

Ногу свело! Как помочь ребенку при мышечных судорогах?

Педиатры регулярно сталкиваются с жалобами на судороги ног, причем как от подростков, так и совсем еще малышей. Чаще всего судороги случаются во время засыпания или среди ночи, заставляя ребенка проснуться от резкой боли. Почему возникает такое неприятное явление и как с ним бороться?

Почему у ребенка «сводит ногу»?

Также может сказаться недостаток калия и кальция. Нередко судороги ног мучают малышей в период активного роста, когда многие витамины и минералы расходуются детским организмом в усиленном темпе.

К судорогам приводят и длительные, чересчур интенсивные нагрузки на ноги, такие как бег, плавание, футбол и т. д. Дети, по сравнению со взрослыми, очень активны физически. Они обладают удивительной способностью не чувствовать усталость, когда их что-то захватывает. Например, малыш дошкольного возраста может часами кататься на велосипеде до полного изнеможения, сам того не понимая. В этом случае ночные судороги становятся реакцией организма на сверхнагрузки.

Кроме того, спазмы икроножных мышц могут быть предвестниками начинающегося или уже развитого плоскостопия.

Перечисленные причины наиболее вероятны, если ребенка беспокоят регулярные судороги в течение длительного времени. Но также есть причины «разовых» спазмов икроножных мышц:

  • Нахождение ноги в неудобном положении и в неменяющейся позе;
  • Переохлаждение нижних конечностей (особенно опасно купание в водоеме при низкой температуре воды).

Первая помощь при судорогах ноги

Затем мышцу нужно помассировать и приложить грелку или просто опустить ногу в ванную с теплой водой. После этого попросите ребенка полежать минут десять с приподнятыми ногами — это улучшит отток крови в конечностях и снизит вероятность повторной судороги.

Лечение и профилактика судорог

Родителям же следует подкорректировать питание малыша, добавив в рацион продукты, богатые магнием и калием. К ним относятся бобовые, морковь, зеленые листовые овощи, морская капуста, бананы и курага. Также будет полезен прием детских витаминно-минеральных комплексов.

Организуйте детское место для сна так, чтобы ребенок спал с немного приподнятыми ногами. Для этого можно положить на край кровати несколько диванных подушек или валик. Перед сном малышу можно сделать легкий массаж ступней с разогревающей мазью (ее необходимо выбрать по совету педиатра) или принять теплую ванную.

21 окт 2011 . Практически каждый человек испытывал резкую и сильную боль, которая
называется судорогами. Наиболее распространены судороги .
http://subscribe.ru/digest/health/preventive/n699487857.html

Разумеется, если ребенок испытывает большие физические нагрузки на ноги, занимаясь спортом, на некоторое время интенсивность тренировок придется сократить. В целом же, судороги не будут долго беспокоить малыша, когда члены семьи заметят и оперативно приступят к решению этой проблемы.

Аскорбиновая кислота (витамин C)

Хондроксид

Досье препарата (chondroitin sulfate | хондроитин сульфат) Хондроксид — надежное и удобное средство для эффективного лечения и профилактики остеоартроза и остеохондроза, регулярное применение которого позволит долгое время оставаться «в строю» и с большей уверенностью смотреть в завтра.

Судороги различного характера у ребенка

Итак, медицинский справочник подсказывает нам, что судорога – это непроизвольное и абсолютно неожиданное сокращение какой-либо мышцы (или группы мышц). Характер судорог определяется тем, какая мышца задействована. Если задеты все группы – тогда такие судороги принято называть общими (второе, более узкое название – генерализоваными). Если же от судороги у ребенка сжимает только одну мышцу/одну группу – то это судороги локальные. С общей терминологией мы кратко разобрались, теперь же давайте поговорим о первой помощи, которую нужно оказать при возникновении судорог различного характера у ребенка.

Общие судороги у ребенка

Общие судороги у ребенка, в первую очередь, несут опасность из-за резкого возрастания травматизма во время сокращений мышц. Ведь ребенок не сможет контролировать свой тело, пока у него не прекратятся различные судороги. Поэтому первое, что вы должны сделать, если начались судороги у ребенка – это обезопасьте его, не допускайте возникновения травм. Когда хватает судорога – малыш может упасть, поэтому не отходите от него, а лучше сразу же уложить на кровать или на пол. Под головой должна быть подушка, чтобы ребенок не ударился об пол. Если есть возможность – станьте на коленки и сами придержите детскую головку – этот способ гораздо надежнее.

Также опасность, пусть и косвенная, может заключаться в предметах, которые окружают малыша. Нужно убрать от него подальше все то, обо что он мог бы удариться или пораниться. Так, если, когда начались судороги, ребенок лежал в своей деревянной кроватке – необходимо достать его оттуда и переложить на мягкий диван, обложив со всех сторон чем-то мягким, чтобы в случае его переворачиваний он не ударился об стену или быльце.

После того, как вы убедились, что место расположения ребенка вполне безопасно, займитесь его одеждой. Она не должна доставлять малейшего неудобства, стеснять движения, мешать дыханию малыша. Так, если он был туго запеленат, нужно снять с него пеленки, если на одежке есть ремни, пуговицы или застежки – вся фурнитура должна быть расстегнута и послаблена.

Откройте все окна в помещении – ребенку должен поступать свежий воздух. Если это невозможно в рамках данного помещения – вынесите его на балкон или улицу (если, конечно, это позволяют сделать обстоятельства).

После того, как судороги закончатся, нужно перевернуть малыша на бочок, не отходить от него, пока вы не убедитесь в том, что ребенок вновь в сознании. Если возникновению судорог предшествовала большая температура тела – дайте крохе жаропонижающее, иначе судороги могут начаться снова.

Локальные судороги у ребенка

Есть два вида локальных судорог, которые крайне распространены не только у детишек, но и у взрослых людей. Наиболее часто нам досаждают судороги икроножных мышц. А если ребенок долго, много и быстро пишет – его может прихватить «писчий спазм» — сокращения мышц кисти, вызванное постоянным её напряжением в связи с длительной напряженной работой.

Конечно, если у вашего ребенка часто возникают судороги подобного характера, то лучше показать его врачу, однако если судороги начинаются – это не значит, что нужно вызывать «скорую помощь» — обычно они проходят сами.

Помочь ребенку во время локальной судороги можно и нужно, дабы облегчить неприятнейшие ощущения. Принцип таков: нужно совершить такое действие, которое растягивало бы сведенную судорогой мышцу. Например, если это упоминаемый выше «писчий спазм», тогда попросите ребенка растопырить пятерню и нажать ею на какую-либо плоскую поверхность (ею может быть либо стол, либо стенка). Если же свело икроножную мышцу – положите ногу в горизонтальное положение и согните сустав голеностопа – проще говоря, попытайтесь кончиками пальцев как будто дотянуться до головы. Если вдруг судорога неожиданно свела мышцу, когда вы купались в водоеме – действовать нужно так же, только еще быстрее. Кроме того, ногу нужно сначала максимально согнуть в колене, подтянув её к подбородку, а потом схватить пальчики ног – и потянуть к голове.

После этого мышцу, сведенную судорогой, нужно хорошенько помассажировать, расслабить, и положить что-то теплое на пораженное конвульсиями место. Можно просто опустить ногу в ванную, приложить грелку или компресс.

Конечно, родителям, чьи дети часто страдают от судорог различного характера, хочется узнать – есть ли какие-то особые методы, которые помогли бы предотвратить появление этой неприятности. Однако, таких методов, к сожалению, не существует. Не исключено, что они просто не исследованы – однако факт остается фактом.

Будьте бдительны, особенно когда отправляетесь на море. Вы наверняка знаете, что судорога икроножной мышцы может свести ногу в том случае, если после горячего полуденного солнца ребенок сразу же прыгнет в еще непрогретую прохладную воду. Объясняйте ему, что это опасно, что заходить нужно постепенно, и не прыгать сразу же с высоких причалов (в принципе, с причалов вообще прыгать нельзя – но разве это докажешь мальчишкам? ). Объясняйте не с точки зрения того, что судорога – это просто больно и неприятно – говорить нужно о прямой опасности для жизни, ведь судорога мешает человеку плавать. Даже взрослый и сильный мужчина может утонуть, если в воде его неожиданно сведет сильная судорога. Ребенок должен это знать. И, конечно, всегда внимательно следите за своими малышами, которые еще настолько малы, что не могут осознать до конца не то что даже последствия судорог, а и само это понятие. Такие детки должны всегда находиться под родительским контролем, чтобы в случае возникновения опасной ситуации вы могли быстро помочь ребенку, уняв судорогу.

Если же ребенка очень часто они прихватывают – перед поездкой на море посоветуйтесь с врачом, он даст вам индивидуальные рекомендации по поводу того, как себя вести, дабы максимально снизить вероятность появления судорог.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: