Почему ночью во сне сводит

Судороги ночью

Появление резких, «незапланированных» сокращений мышц происходит по причине сбоя работы кальциевых каналов. Для сокращения мускулатуры необходимы катионы натрия, калия и магния. Каждый из них играет свою роль.

  • Натрий – обеспечивает потенциал покоя;
  • Калий – стимулирует возбуждение клеток;
  • Магний – меняет период сокращения на стадию покоя.

Непосредственно в процессе участвуют ионы кальция, без которых невозможно не только сокращение мышц, но и жизнедеятельность организма. В период бодрствования катионы кальция используются для работы мускулатуры, во время сна, в норме они откладываются в депо костной ткани.

При повышенной напряженности работы мышечного аппарата возникают судороги ночью, преимущественно в ногах. Вначале в голенях, затем по всей ноге. Если человек больше работает руками – немеют пальцы, чувствуется покалывание в ладонях, а затем возникают спастические сокращения. Так образуются контрактуры – стойкие сокращения мышц, нарушающие функции: писчий спазм, рука акушера.

Судороги ночью, причины

При нарушениях обмена электролитов возникают судороги ночью по целому ряду причин:

  • Мышечная усталость;
  • Нарушение водного баланса – отеки или состояние обезвоживания организма;
  • Плоскостопие;
  • Сидячая работа или иная трудовая деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах (продавцы, учителя, хирурги).

Как правило, судороги ночью возникают у людей старшего возраста. Это связано с возрастными анатомо-физиологическими особенностями.

При определенных заболеваниях также появляются судороги ночью, причины которых кроются в нарушениях обмена электролитов:

  • Сахарный и несахарный диабет;
  • Нарушения функций щитовидной железы;
  • Гипогликемия независимо от причины: заболевание или элементарное голодание.

При диабете с мочой теряются электролиты, которые обеспечивают расслабление мышц.

Нарушения функций щитовидной железы приводят к снижению концентрации кальция, либо, наоборот, к повышенной чувствительности мышечных клеток. То есть, судороги ночью возникают как при пониженной, так и при повышенной активности щитовидной железы.

Лекарственные препараты, вызывающие судороги ночью

Опосредованно на появление судорог ночью влияют болезни, не имеющие никакого отношения к механизмам мышечного сокращения. Это происходит по причине приема лекарственных средств, назначаемых с целью снизить артериальное давление и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Многие таблетки для понижения давления содержат мочегонные компоненты, механизм действия которых предусматривает потерю калия с мочой. При недостатке калия фаза потенциала покоя оказывается необеспеченной, даже при нормальном содержании катионов магния. Получается так: магний «отправляет» кальций в клеточное хранилище, а канал для ионов натрия не закрывается. Спазм мышц продолжается, возникают судороги ночью, в основном, под утро при истощении всех механизмов адаптации.

Единственным мочегонным средством, сохраняющим калий, является верошпирон – аналог вазопрессина, гормона передней доли гипофиза. Все остальные средства действуют на уровне почечных канальцев, блокируя рецепторы, ответственные за всасывание калия из первичной мочи.

Кроме того, некоторые препараты обладают избирательным действием на определенные рецепторы, которые располагаются в сосудах, а также в нервной и мышечной ткани. У некоторых пациентов, принимающих альфа-адреноблокаторы, отмечаются судороги ночью по типу синдрома беспокойных ног. Это проявление судорожной активности икроножных мышц.

Судороги ночью, факторы риска

Наиболее подвержены появлению судорог ночью люди, имеющие следующие предрасполагающие факторы:

  • Наследственность;
  • Профессия, связанная с мышечным перенапряжением;
  • Врожденные деформации костно-мышечной системы;
  • Алкоголизм;
  • Наркомания;
  • Беременность.

Наследственная предрасположенность выявляется в большинстве случаев, так как связана с индивидуальными особенностями электролитного обмена и возбудимости центральной нервной системы.

Профессиональная деятельность, приводящая к перенапряжению определенных групп мышц, зачастую провоцирует судороги ночью по причине усталости на клеточном уровне. Энергии для работы калиево-натриевых каналов не хватает, так как почти все энергетические ресурсы были затрачены в течение дня (суток).

Врожденные аномалии костно-мышечной системы приводят к увеличению энергетических затрат в течение дня, поэтому судороги ночью для таких людей – достаточно частое проявление усталости.

При алкоголизме происходит прямое токсическое воздействие на клетки печени, повреждение которых влечет за собой нарушения электролитного баланса. Вымывание фосфора из состава нейронов приводит к повышенной возбудимости. Поэтому возникают судороги ночью у лиц, страдающих алкоголизмом.

Наркомания также приводит к разрушению печени, но в десятки раз быстрее, чем алкоголизм. С такой же скоростью разрушаются нервные волокна, в результате чего нейроны оказываются «оголенными». Они реагируют на любое внешнее воздействие. Так появляются судороги ночью, причем не только в состоянии абстиненции.

При беременности из венозных стенок вымываются катионы кальция, необходимые для развития плода. Поэтому судороги ночью и даже днем появляются только при состоянии авитаминоза и недостаточного поступления кальция с пищей.

Судороги тела ночью

Судорожные сокращения определенных групп мышц могут возникать у абсолютно здоровых людей, но чаще всего судороги тела ночью являются признаком заболевания нервной системы. При появлении таких признаков, как насильственные гримасы, подергивание век, ног, поднятие руки во сне, – необходимо обращаться к невропатологу. В первую очередь, важно исключить эпилепсию, которая может привести не только к единичным мышечным движениям, но и к сомнамбулизму.

Почему сводит икры ног по ночам

Часто люди во сне испытывают состояние, когда сводит икры ног. У спящего тело расслаблено, мышечные ткани снижают активность, а молочная кислота, накапливаемая в икрах мышц, что способствует появлению судорог.

Неприятное явление, проявляющееся чаще, чем другие судороги, получило название – крампи. Они обычно сопровождаются болями и онемением икроножной мышцы, которое препятствует спокойному сну. Для правильного лечения ночных судорог нужно проанализировать провоцирующие факторы, установить их причину. При частом повторе приступов необходима консультация врача.

Причины ночных судорог

Причины бывают самые разные.

  • Недостаток подвижности. Из-за недостатка двигательной активности мышцы постепенно атрофируются, как следствие, возникают боли в ногах. Этой проблеме особенно подвержены офисные работники, водители.
  • Несоблюдение техники тренировок. Серьезной ошибкой является перекладывание всего веса на одну часть стопы. Людям, которые занимаются легкой атлетикой и силовыми видами спорта, стоит проанализировать свои занятия.
  • Недостаток полезных веществ.
  • Заболевания печени, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, анемия, варикоз, тромбофлебит, сердечная недостаточность, плоскостопие.

к содержанию ↑

Судороги при беременности

Во время беременности возможны разного рода сбои в работе организма. Некоторые из них провоцируют возникновение судорожного состояния мышц икр. Накатывают они внезапно и зачастую ночью. Рассмотрим причины нарушений.

  • Дефицит витамина В6, магния, калия, кальция. На раннем этапе беременности случаются токсикозы, которые выводят из организма микроэлементы.
  • Пониженный процент глюкозы в крови. Для поддержания уровня глюкозы беременным рекомендуется дробить питание на небольшие порции.
  • Варикозное расширение вен. В последний период беременности возросшая нагрузка не позволяет венам справляться со своей работой. Кровь застаивается, возникает нарушение кровообращения, что затрудняет попадание нужного количества необходимых веществ в мышцы. Продукты обмена при этом не выводятся, создавая благоприятный фон для появления судорог.
  • Синдром полой нижней вены. В горизонтальном положении матка беременной надавливает на нижнюю вену, что уменьшает отток крови, и приводит к судорогам икр.
  • Применение мочегонных средств в излишних количествах может вызвать вымывание минералов.

Новомодные диеты советуют ограничивать потребление определенных продуктов, что грозит дефицитом важных веществ. Нехватка магния, кальция, натрия и калия способствует формированию ионных соединений в межклеточных пространствах, которые возбуждающе действуют на нервные окончания, этим вызывая болевое мышечное сокращение по ночам. Особенно опасными в этом отношении считаются монодиеты.

Использование продуктов и напитков мочегонного, желчегонного действия способствует нарушению в обменном процессе мышечной ткани водного баланса. Вместе с жидкостью выводятся важные микроэлементы.

Если по ночам сводит икры ног, возможно, виновата и обувь. Женщины часто носят туфли с высокими каблуками, поэтому днем ноги устают от долгого неправильного расположения ступни, а ночью усталость и расслабленные мышцы проявляются в виде рефлекторных сокращений.

Серьезную нагрузку испытывает организм женщины в менструальный период, в связи с нарушением периферического кровообращения.

Женщины подвержены спазмам из-за стрессов. Небольшие волнения часто заканчиваются ночными судорогами икр.

Судороги у мужчин

Особенность спазмов у мужского пола заключается в их большей болезненности, так как мышцы плотнее женских. Причинами, вызывающими судороги, считаются:

  • Вынужденная малоподвижность, повышенные нагрузки. От этого страдают мужчины, занятые профессиональной деятельностью: водители-дальнобойщики, трактористы, бульдозеристы, спортсмены.
  • Переохлаждение мышц. Многие мужчины позволяют себе находиться в холодной воде водоемов и пренебрежительно относиться к теплому белью, что приводит к переохлаждению мышц.
  • Избыточный вес. Параметры тела и огромный живот приводит к тому, что полая нижняя вена пережимается, как и у беременных женщин.
  • Курение и алкоголь. Отрицательно влияют на периферическое кровоснабжение: спазмируют сосуды, возбуждают нервные окончания, что провоцирует судороги.
  • Обезвоживание. Сильное потоотделение выводит из организма значительную часть микроэлементов.

Лечение допустимо как народными средствами в домашних условиях, так и медицинскими препаратами.

Лечение судорог народными средствами

В случае редких приступов можно обойтись без медицинской помощи, используя домашние средства. Народной медициной предлагается много рецептов для помощи при спазмах икр ног.

  • Быстрый метод. Подержать щепотку соли во рту до 2 минут и судорога пройдет.
  • Лимонный сок. Ложечку подсоленного лимонного сока взять под язык. Устранить недуг можно смазыванием области спазма соком.
  • Квасовая микстура. В стакан хлебного кваса добавить чайную ложку дрожжей, настоять 6 часов, разделить на равные части по количеству приемов пищи. Принимать перед едой на протяжении месяца. Улучшит вкус микстуры мед.
  • Настойка из полыни. В емкость, заполненную травой полыни, налить водку и настоять 2-3 недели. Растирать ноги каждый вечер до полного исчезновения судорог.
  • Ромашковая микстура. Две столовые ложки ромашки аптечной заварить как чай литром кипящей воды. Пить после приема пищи, последний раз перед сном.
  • Мазь чистотела. Свежо отжатый сок чистотела смешать с вазелином медицинским 1:2. Растирать проблемные места 2 недели.

Для ослабления болей и спазмов рекомендуется потянуть к себе пальцы ног. Затем восстановить кровообращение, сделав массаж. Можно пощипать или поколоть мышцу. После облегчения нужно полежать с приподнятыми ногами. Этот способ ускорит кровообращение и расслабит спазм.

Если эффективности не удалось достигнуть народными средствами, нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит дополнительные исследования.

Покупные препараты против судорог

В соответствии с выявленной причиной и правильно поставленным диагнозом назначаются препараты разного действия. При этом терапия направляется на устранение самой причины. В комплекс лечения включают витамины и микроэлементы.

Хорошо зарекомендовали себя витаминно-минеральные комплексы: «Компливит», «Кальций Д3», «Алфавит», «Никомед», «Магне-В6».

Для местного лечения используется гепариновая мазь, троксевазин гель, мази на основе конского каштана, финалгон. Противовоспалительными и согревающими свойствами они снимают приступы судорог и симптомы патологий. Мази используют перед сном, нанося на проблемный участок.

Таблеток, которые полностью устранят судороги без установления основной причины, не существует. Но эти противосудорожные препараты рекомендуются чаще других:

Сводит судорогой ноги ночью: почему и что делать?

Ночные судороги в ногах — знакомое многим явление. Проблема часто встречается у людей пожилого возраста, беременных, спортсменов. Спазмы нижних конечностей имеют приступообразный характер, иногда сопровождаются невыносимыми болями.

Немного о судорогах в ногах по ночам

Судороги — состояние неуправляемого сокращения мышц. Появляются внезапно, сопровождаются сильными болезненными ощущениями, могут повторяться через определенное время.

В медицине повторяемые судороги в икроножных мышцах носят название — крампи.

Судороги нижних конечностей чаще беспокоят ночью. У больного возникают болевые ощущения, спазмы, напряжения в икрах. Человек просыпается, встряхивает ноги, разминает голень и стопу. Мышца подтянута, стопа вытянута, пальцы скорчены.

При редких проявлениях состояния не стоит беспокоиться. Причиной внезапного явления может стать неудобное положение тела, при котором зажался нерв, а мышцы затекли. После смены положения все проходит, без рецидивов.

Согласно статистике судороги бывают почти у всех. Спазм может появляться в различных частях нижних конечностей:

Род занятия человека является важным фактором в проявлении данного состояния. Судороги в ногах чаще встречаются у спортсменов, грузчиков, работников торговли.

Заболевание провоцируют также:

  • холодная среда;
  • патологические изменения в организме, хронические заболевания;
  • возрастные перемены в организме.

Виды судорог в ногах в ночное время

Судороги — реакция на внешние и внутренние раздражители, механизм индивидуален для каждого человека.

Состояние проявляется внезапно и имеет разные продолжительность, интенсивность и масштаб распространения.

Разделяют на виды.

  1. Клонические. Это кратковременные спазмы с оттяжкой определенных групп мышц.
  2. Тонические. Процесс длится 3 или более минут. Фиксируется затвердение мышц. Боли сильные, управлять процессом не удается.

Судороги бывают также следующих видов:

  • генерализированные. Сокращается вся мышечная система. Часто бывают симптомами серьезных заболеваний;
  • локализированные. Поражаются определенные группы мышц. В большинстве случаев локализованные тонические сокращения фиксируются в зоне голеней и бедер.

Почему сводит ноги судорогой по ночам?

Частые судороги в ногах в ночное время могут быть предвестником довольно тяжелых заболеваний или определенных сбоев в организме.

  • на начальной стадии инсульта, иногда в реабилитационный период;
  • когда инфицирована нервная система;
  • в случае алкогольного отравления.

Зона локализации судорог связана с участком возбуждения головного мозга.

  • радикулиты;
  • позвоночные грыжи;
  • нейропатия травматического характера;
  • полиомиелит;
  • миозит;
  • паркинсонизм;
  • рассеянный и боковой амиотрофический склероз;
  • инфекционно-аллергическая полинейропатия.

Также судороги в нижних конечностях появляются под влиянием некоторых сбоев в организме:

  1. Избыточно частая импульсация головного мозга. Спазмы провоцируются:
  • эпилепсией;
  • острым психозом;
  • эклампсией;
  • черепно-мозговыми травмами.
  1. Снижение концентрации АТФ. Судороги, при данном нарушении, появляются по причине следующих патологических состояний:
  • сахарного диабета;
  • сердечной недостаточности;
  • варикоза;
  • тромбофлебита;
  • облитерирующего атеросклероза;
  • анемии;
  • гипертиреоза;
  • при плоскостопии.
  1. Генетический фактор. Сюда входит синдром Туретта.

Первая помощь при судорогах в ногах по ночам

Если судороги имеют тонический локальный характер, состояние можно облегчить следующим образом:

  • походить босиком по холодному полу;
  • принять горизонтальное положение, вытянуть ногу, носок натянуть на себя;
  • помассировать зону поражения;
  • принять аспирин, с целью улучшения микроциркуляции в сосудах ног;
  • при судорогах икроножных мышц эффективен укол иглой в области спазма. Проводить процедуру должен специалист, владеющий правилами иглоукалывания.
  1. в положении лежа нижние конечности нужно приподнять;
  2. затем взяться за пальцы ног и выполнить сгибательные движения ступней по направлению к колену. Сначала сгибать и отпускать, после медленно сгибать и удерживать, пока приступ не пройдет. Мышцы после процедуры активно снабжаются кровью, обогащенным кислородом.

Народные средства

  • Ступни смазывают протертым лимоном (15 дней), утром и перед сном. После высыхания сверху одевают носочки.
  • Результативны также натирания горчичным маслом, спиртом, яблочным уксусом, согревающие компрессы.
  • Эффективны хвойные ванны и с морской солью.
  • Легкий бег трусцой по 15 минут ежедневно поможет предотвратить спазмы в ногах.
  • Испытанным средством считаются согревающие мази.

Профилактика ночных судорог в ногах

При проведении профилактических мер против судорог следует:

  1. избегать чрезмерных нагрузок;
  2. сократить употребление газированных напитков, кофе, сладкого;
  3. отказаться от табака;
  4. употреблять еду, богатую магнием и кальцием;
  5. регулярно выполнять упражнения и растирания (запрещается при варикозе);
  6. спать в теплых носках;
  7. ежедневно делать контрастные ванны для ног;
  8. избегать стрессов.
  • В положении лежа нужно потянуться. Ноги вытянуть, носки тянуть на себя.
  • Лежа, крутить ногами, изображая велосипед.
  • В положении лежа вытянуть руки вдоль туловища. Затем поднять ногу и потянуть на себя, придерживая руками. Опустить. Повторить с другой ногой.
  • Встать на носки, потянуться вверх и спуститься. Повторять действия нужно ежедневно два раза.
  • Сидя или лежа на полу, вращать, сгибать и разгибать стопы ног в течение 3-5 минут.

При ночных судорогах нижних конечностей человек забывает о полноценном сне. Предупреждение неприятного состояния вполне возможно, если придерживаться правил здорового образа жизни. Если судороги беспокоят периодически, следует обратиться за медицинской помощью к специалисту.

Судороги икроножных мышц ночью – причины, лечение

Редкое или эпизодическое мышечное сокращение не является поводом для беспокойства. Оно может быть вызвано замедлением процессов метаболизма, временным дефицитом витаминов и микроэлементов, незначительными расстройствами системы кровообращения, обезвоживанием или перенапряжением.

Патологией считаются частые судороги икроножных мышц ночью – причины и лечение данного состояния необходимо выяснять на приеме у врача, после сдачи ряда анализов, инструментальных исследований.

Как возникает судорога икроножной мышцы во сне?

Рассматриваемое явление (миоклония) представляет собой процесс, при котором мышечные волокна сильно и непроизвольно напрягаются без внешних причин. Он быстро переходит в спазм, из-за чего икроножная часть ноги не расслабляется.

Судорога сопровождается интенсивным болевым синдромом вследствие одновременного ущемления нескольких нервов, расположенных в нижней области конечности.

Каковы причины судорог в икроножных мышцах по ночам?

Существует 2 группы факторов, провоцирующих описываемую проблему. Первый тип включает причины, не связанные с серьезными заболеваниями, легко поддающийся терапии.

Вот, почему ночью может сводить судорогой икроножные мышцы:

  • переохлаждение;
  • слишком яркий свет;
  • недостаток кальция, витамина D и магния в организме;
  • избыток молочной кислоты в мышцах;
  • чрезмерные нагрузки на ноги;
  • нарушения кровообращения;
  • беременность;
  • соблюдение белковой диеты;
  • повышенное потоотделение;
  • частый стресс;
  • прием некоторых лекарств (антациды, инсулин, диуретики);
  • снижение мышечного тонуса;
  • малая подвижность;
  • лишний вес.

Вторая группа причин – болезни, симптомом которых является миоклония. В данном случае сложнее выяснить, почему по ночам судорога хватает икроножные мышцы, так как список патологий велик:

  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет 2-го типа;
  • скрытые травмы;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • заболевания щитовидной железы;
  • радикулит;
  • хронические нарушения кровотока в сосудах ног;
  • плоскостопие;
  • гипоксия;
  • болезнь Паркинсона;
  • болезнь Аддисона;
  • алкоголизм;
  • цирроз печени;
  • опухолевые поражения;
  • спазмофилия;
  • травмы головного мозга;
  • воспалительные процессы;
  • тяжелая интоксикация;
  • рассеянный склероз;
  • нейроинфекции;
  • энцефаломиелит;
  • вирусные заболевания.

Установить точный диагноз можно только после консультации невропатолога.

Как лечить причины и симптомы ночных судорог в икроножных мышцах?

Экстренные способы устранить спазм при миоклонии:

  1. Быстро растереть ногу ладонями.
  2. Надавливать указательным пальцем в центр икроножной мышцы не менее 20 секунд.
  3. Помассировать конечность.
  4. Встать на холодный пол или мокрую тряпку, смоченную ледяной водой.
  5. Потянуть ногу на себя, взявшись за пальцы стопы.

Также эффективно работает всем известный метод – уколоть икроножную мышцу булавкой или иголкой, которую предварительно важно продезинфицировать.

Перечисленные советы помогают справиться лишь с симптомами патологии. Чтобы вылечить миоклонию, необходимо избавиться от заболевания, ставшего причиной мышечных спазмов. В качестве поддерживающих мер рекомендуется:

  1. Включить в рацион витамин D, B6, кальций, натрий, магний и калий.
  2. Придерживаться норм сбалансированного питания.
  3. Снизить интенсивность или частоту физических нагрузок, особенно перед сном.
  4. Носить обувь с хорошей поддержкой лодыжки и оптимальным подъемом.
  5. Вечером делать контрастные обливания икроножных мышц.
  6. После водных процедур выполнять самомассаж ног.
  7. Сократить количество сахара и кофеина в меню.
  8. Несколько раз в неделю делать упражнения для растяжки мышц.

удушье и онемение тела во сне

В этой теме 63 ответа, 0 участников, последнее обновление Аноним 2 года/лет, 4 мес. назад.

Здравствуйте. Мне 28 лет. У меня длинная история, может вы мне посоветуете что-нибудь. В 15 лет после приготовления уроков я легла спать в 2 часа ночи и в это время почувствовала как какая-то сила завладела моим телом и не давала мне двигать руками и ногами, пыталась позвать на помощь, но не могла произнести ни слова, все это сопровождалось удушьем. Наконец мне удалось немного пошевелить рукою и вместо моих криков послышались лишь стоны. В это время, лежащая рядом Мама стала меня толкать за плечо и все прекратилось. Как только я легла заново, это состояние опять стало возникать. После этого я не стала засыпать. Такие ощущения стали у меня в дальнейшем появлятся все чаще и чаще,примерно один раз в два-три месяца. Примерно в этот период я попала в больницу с гастритом желудка, там мне поставили диагнозы плюс к гастриту — дискинезия желчевыводящих путей, а также вегето-сосудистая дистония. Разумеется, вегето-сосудистую дистонию мне не лечили. В 20 лет у меня возникла анемия. Терапевт, узнав о моих ночных «кошмарах» связала их с малокровием из-за недостатка крови. На лечение анемии у меня ушло 5 лет, с помощью препаратов мой уровень гемоглобина искусственно поднимался, а затем после остановки приема лекарств резко падал. В этот момент я обратилась к знакомому профессору- сосудистому хирургу с жалобами на боль в ногах из-за возникшего варрикоза. Он нашел у меня неизвестное для меня заболевание «синдром рейно» и госпитализировал. В больнице наряду с сильными препаратами и массажем шейно-воротниковой зоны мне была назначена барокамера -10 сеансов. Самочувствие после лечения анемии и барокамеры намного улучшилось, ночные кошмары исчезли на год, но вскоре опять возникли, плюс прибавилась одышка и боль в голове и шее. Я опять легла в сосудистую хирургию лечить синдром рейно и продолжала принимать кроветворящие препараты. В этот момент мне уже поставили новый диагноз — остеохондроз. Сейчас больше всего мне меня беспокоит боль в голове и шее и нарушения сна. Я не могу заснуть сразу и не могу проснутся утром. Опять участились ночные кошмары, онемение конечностей, часто просыпаюсь по ночам и дневная сонливость. Однажды я не пошла на работу и проспала целый день. Самочувствие было отличным после этого. Но у меня нет возможности целыми днями спать и отдыхать. Скажите, пожалуйста, как мне вернуть здоровый сон и что значат эти ночные кошмары в виде онемения и парализованности всего тела. Есть ли связь с вышеперечисленными заболеваниями?

Это онемение тела. называется сонный паралич. когда твой организм засыпает быстрее твоего со3нания, твоей души.

У меня часто такое было раньше.
я понимаю, будто кто-то держит за шею и прижал к подушке..
становится до ужаса страшно..
если честно — мне помогают молитвы (айат)
всё мнгновенно проходит..
сходи к народным целителям — они помогут..
иногда дело совсем не в здоровье..
а в потусторонних силах..
может я слишком суеверен.
но во время таких «удуший» — я иногда слышал голоса(

люди изучающие осознанные сновидения специально пытаются достигнуть этого состояния — тело спит, а сознание нет, может это путь к вознесению?

Во время разговора или смеха, у меня нимеют руки, ноги, лицо, и даже живот, в это же вреия руеи стают холодными, а лицо гарячее. Это уже длится несколько лет. Подскажите кто нибудь, от чего это может быть??

у меня повторялось это несколько лет.и иногда тоже бывает.но вот в чем загвостка,почему это чаще происходит в посты?незнаю помоему это что то злое потусторонее.или какой то человек держит злобу

у меня тоже иногда бывает онемение,которое сопровождается ужасным смехом…
я пытаюсь пошевелится или закричать,но сразу этого не получается…

так это же шайтаны, стоит только прочесть суру фатиха, они убегают, а если прочесть суру Фатиха 7 раз перед сном, то тебя ничто не потревожит

Верояино дело не в здоровье,значит наложен глаз,перед сном нужно читать молитвы

U menya bivaet raz v neskolko mesyasev dnem. Ne priyatnoe owuwenie. Tolko wto takoe ispitala i rewila progooglit. Dimau vse delo v potoke krovi i wto to v mozgu. Po povodu neobyasnimogo i strawno dumat, narod ne nado nagonyat esly ne znaete tochno. Perviy komment nra!

Недавно со мной происходило нечто подобное. Синдромы те же: парализация, онемение. Снилось, будто не могу двигаться. Дышать было очень сложно. Челюстью не могла пошевелить. От боли скрючилась на полу и закинула голову назад. В этот момент перед глазами все потемнело и я услышала чтение: кто-то быстро и без остановки что-то читал. В этот момент — не знаю как, пересилила себя и начала молиться — ощущение прошло, отпустило. На утро проснулась с болью во всем теле, какая бывает после сведения мышц. Может, звучит и бредово, но случаев таких множество.

Недавно со мной происходило нечто подобное. Синдромы те же: парализация, онемение. Снилось, будто не могу двигаться. Дышать было очень сложно. Челюстью не могла пошевелить. От боли скрючилась на полу и закинула голову назад. В этот момент перед глазами все потемнело и я услышала чтение: кто-то быстро и без остановки что-то читал. В этот момент — не знаю как, пересилила себя и начала молиться — ощущение прошло, отпустило. На утро проснулась с болью во всем теле, какая бывает после сведения мышц. Может, звучит и бредово, но случаев таких множество.

Здраствуйте Аида! У меня такие проблемы начались ровно 6 лет тому назад. По начале думал дух злой навешает меня какой то зло не был уверен. До ужаса было мне страшно когда мне про это другие рассказывали что это «Шайтан» . Доктора мне сказали что у меня не хватка крови может «анемия» и это повелят на моих кошмаров, неврологи сказали что из за нарушение режима сна. Я начал лечиться, каждый день пыль виноградный вино и прочее… и почти 3 года как не нарушаю режима сна но это не как мне не помогло. У меня не прекращалось кошмары или точнее сказать это не кошмары а реальные «ты не спишь все реально чествуешь и при это глаза открытые». Так что у меня тоже пока не было решения как этого избавиться ! ищу пока если найдете от этого выхода не забудьте на написать на маю почту ziyaev.doston@mail.ru

Прямо как у меня я думала меня только мучает такое.вот недавно всю ночь мучилась кошмары снились потом как будто уже не сплю а тело тяжелое как будто мертвое и крикнуть не можешь хотя приложив усилия можешь стонать даже получилось еле еле произнести имя подруги чтоб она подошла и помогла мне.это у меня бывает если я ложусь на другую сторону дивана как будто там темные силы какие то именно на другой стороне дивана такое происходит меняю положение всё проходит.посмотрите те которые также мучаются может возле зеркала спите или проема двери у меня как раз изза проема двери походу такое прям когда онемение я смотрю туда и чувствую тяжесть от туда исходит.надо еще квартиру почистить священником

Удушье у меня появилось пять лет назад. Жила я в Тошкенте муж уехал на зарабатки в Россию, месяц спустя муж позвонил и сказал, чтоб квартиру выставила на продажу, продав должна буду поехать к нему. И тут начались ночные и дневные кашмары во сне, парализованность не можешь и слова сказать мычанием просишь о помощи, квартиру продать я не могла даже за дешево по купателей будто чтото пугало, не знаю как, но я поняла, пока не съезжу к мужу и не увижу что там, мне не удастся продать квартиру и кошмары не прекратятся. Съездив я увидела что у него есть другая. Вернувшись домой тут же появился покупатель и кошмары прекратились. Удушье это предупреждение о ненужных поступках.

9 причин, по которым у вас ночью сводит ноги

Судороги в ногах — ощущение не из приятных. По статистике, у 30 % людей хотя бы раз в жизни сводило мышцы. Боль от этого почти всегда неожиданная и очень резкая. Часто судороги начинаются ночью, заставляя нас переживать не самые радостные минуты. К счастью, этого можно избежать.

AdMe.ru поможет разобраться в причинах, по которым у вас сводит ноги, и расскажет, с чего следует начинать лечение.

Обезвоживание

Классической причиной ночных судорог в ногах является обезвоживание. Употребление достаточного количества жидкости очень важно для правильной работы мышц. По мнению врачей, нехватка воды провоцирует гиперчувствительность нервных окончаний, в результате чего и происходят судороги.

Что делать? Пейте больше воды, особенно если на улице жарко или вы занимаетесь активными видами спорта.

Дефицит микроэлементов

Дефицит микроэлементов способен вызвать множество проблем со здоровьем, включая и судороги. Калий, магний, кальций и натрий — жизненно важные минералы, которые помогают сохранить баланс жидкости в организме и участвуют в работе мышц.

Калий и хлорид натрия создают электрические импульсы, отвечающие за сокращение мышц. А магний регулирует количество аденозинтрифосфата в организме, который является основным источником энергии для мускулов. Интересно, что основные запасы магния «хранятся» именно в мышцах ног, поэтому судороги — первый признак его нехватки.

Что делать? Есть и пить. Без шуток: в воде и пище содержатся все необходимые микроэлементы.

Магний есть в авокадо, миндале, бананах и шоколаде.

Кальцием богаты шпинат, брокколи, кунжут и, конечно, молочные продукты.

Чемпионами по содержанию калия являются картофель, морковь и томаты.

Беременность

Судороги в ногах — один из «бонусов» беременности, особенно во 2-м триместре. Ученые полагают, что это происходит от усталости и ухудшения кровообращения. К тому же вес малыша в этот период увеличивается, и организму трудно приспособиться к новым условиям.

Что делать? Беременность — то время, когда вы имеете полное право сказать проблемам и неприятностям: «Ой, всё!» Отдых, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе — лучшая профилактика судорог.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — патологическое состояние, которое возникает из-за дефицита гормонов щитовидной железы. Низкий уровень этих гормонов может вызывать судороги, поскольку кальцитонин (пептидный гормон щитовидки) влияет на всасывание кальция. Кроме этого, повреждаются нервы, которые посылают сигналы от мозга и позвоночника к рукам и ногам.

При судорогах, обусловленных гипотиреозом, в конечностях возникают покалывание и онемение.

Что делать? Посоветоваться с врачом. Такие серьезные состояния требуют длительного, а возможно, и пожизненного лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *