Почему на сигаретах перестали писать никотин

На сигаретах в России пропала информация о содержании смолы и никотина

Пачки из новой серии, выпущенной уже в текущем 2018 году, перестали содержать информацию о содержании вредных веществ. Внимание – курение вредит вашему здоровью! Информация 18+!

Традиционный текст о содержании смол и никотина в сигаретах, выпущенных в России, пропал с пачек, выпущенных в этом году. Нашему корреспонденту не удалось обнаружить такой информации ни на одной марке сигарет из 10 просмотренных упаковок. Вероятно, так производители табака отреагировали на нововведения в закон, который обязывает размещать на пачках устрашающие картинки, на которых указано, к чему может привести курение. Площадь таких картинок на упаковке стала больше, чем раньше.

Табачники ссылаются на постановление Совета Евразийской экономической комиссии от 17 марта 2016 г. № 18, в котором утверждены эскизы графических предупреждений. Но интересно, что согласно действующему российскому 268-ФЗ “Технический регламент на табачную продукцию”, такая информация должна присутствовать безоговорочно. Данные нормы никто не отменял. Нет изменений и в постановлении Главного государственного санитарного врача № 73 от 08.12.2009г. Но теперь на пачках указано лишь: «Содержит системные яды, канцерогенные и мутагенные вещества». Без всякой конкретики. Хотя очевидно, что ни смола, ни никотин не исчезли из сигарет, их содержание в разных марках сигарет – разное.

Напомним, что изменения в требования об оформлениях табачной продукции вступили в силу еще в 2017 году. Производители долго продавали табак в прежних упаковках, так как «они все еще находятся на складах, и были выпущены до вступления в силу постановления». Лишь в конце минувшего года стали появляться обновленные пачки.

Впрочем, пока нет статистики, насколько курильщиков устрашают надписи вроде «недоношенность», «рак», «преждевременная смерть» и пр. Подобные предупреждения размещались и ранее, но сейчас стали занимать большую площадь на пачках. Субъективно – массового отказа от курения не наблюдается.

Разные меры борьбы с курением принимаются во всем мире. При этом в лидерах борьбы – Европа, где курят, по разным подсчетам, не более 25-30% взрослого населения. Борьба с курением в Европе идет давно. Штрафы за курение в неположенных местах, например, в Германии, составляют 500 евро. А в ряде стран Азии, таких как Бутан (небольшое государство в Гималаях), и вовсе действует полный запрет на табак.

Однако общая статистика ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) показывает, что существенного снижения табакокурения в мире нет. Более того, идет рост. Если в 2015 году курили 933 миллионов человек, то на середину 2017 года заядлыми курильщиками признаны около миллиарда людей по всей планете. Получается, курят каждый четвертый мужчина и каждая двадцатая женщина. Ученые посчитали, что чаще других зависимостью от никотина страдают в слаборазвитых или развивающихся странах.

Однако эта статистика подтверждается не во всем. Да, почти половина мужчин в Кирибати, Индонезии, Лаосе, на Марианских островах и в Армении – курящие. Но вот среди женщин больше всего зависимых в Гренландии (44%) и в Балканских странах. В Болгарии, Греции, Черногории, Хорватии и Македонии курят 25-28% женщин.

А вот по смертности от курения лидируют другие страны: Китай, Индия, и, как ни странно, США. Наша Россия находится тоже высоко в этом смертельном рейтинге, на 4 месте. И это в то время, когда жесткие ограничительные меры на курение действуют в названных странах уже многие годы. А Россия лишь тянется за лидерами.

Табачные компании отказались раскрывать состав сигарет по требованию Минздрава

Производители сигарет отказались принимать новые требования от Минздрава о раскрытии состава табачных изделий и выступили против запрета на использование пищевых добавок в сигаретах. Об этом сообщает РБК.

В конце октября правительство попросили провести дополнительное обсуждение антитабачной концепции на 2017-2020 годы, разработанной Минздравом. Такая просьба содержится в обращении Ассоциации производителей табака, направленном премьер-министру Дмитрию Медведеву.

Табачные компании не согласились с большинством требований концепции Минздрава, в том числе с требованием ​относить информацию о составе табачных изделий к сведениям, которые не должны быть коммерческой тайной. Как подчеркнули авторы документа, информация о своеобразии ингредиентов и их сочетании «охраняется законодательством на национальном, европейском и международном уровне».

Сейчас они обязаны предоставлять в Минздрав отчет об ингредиентах, и в ближайшее время в целях исполнения техрегламента Таможенного союза будет утверждена форма отчета о составе всех реализованных за год табачных изделияй и выделяемых ими веществах.

Производители сигарет также выступили против запрета на использование ингредиентов со вкусами пищевых продуктов. В концепции Минздрава отмечается, что производители «пропитывают фильтры сигарет сиропом, что увеличивает их привлекательность для детей и подростков, впервые пробующих курить». По мнению производителей, понятие «привлекательность» субъективно и не может служить четким критерием для установления норм регулирования продукции.

Кроме того, авторы письма утверждают, что предложение о размещении предупреждений о вреде сигарет на фильтрах и сигаретной бумаге сложно технически и не имеет мировых аналогов. Они также добавили, что предложение о запрете оборота некурительных табачных изделий — избыточно из-за недоказанности их вреда для здоровья.

Письмо составили представители ассоциации «Табакпром» и Совета по вопросам развития табачной продукции в России. Среди членов ассоциации, в частности, корпорации JTI, British American Tobacco, Imperial Tobacco и «Донской табак».

Концепция осуществления госполитики противодействия потреблению табака на 2017–2022 годы должна сменить предыдущую редакцию документа, которая действовала с 2010 года и позволила снизить долю курящих россиян на 8%.

В Минздраве считают, что курение является причиной 10% смертей взрослого населения. Ежегодно из-за болезней, вызванных курением, гибнут почти шесть миллионов человек по всему миру и примерно 400 тысяч в России. Главная цель новой концепции — добиться к 2022 году снижения числа курящих до 25%.

Документ был внесен в правительство в середине октября 2017 года. Однако в кабинет министров он поступил с масштабной таблицей разногласий. В сентябре Евразийская антитабачная коалиция направила письмо главе правительства РФ, в котором попросила довести акцизы на табачные изделия до среднеевропейского уровня. В случае поддержки данной инициативы стоимость одной пачки сигарет будет составлять не менее 150 рублей.

Еще больше важных новостей и хороших текстов от нас и наших коллег — в телеграм-канале «Таких дел». Подписывайтесь!

Почему на сигаретах перестали писать никотин

Курю 3мг/мл. Накуривает хорошо. От сигарет такого “прихода” не помню если честно. Начал курить пар с 3мг сигареты теперь вообще не хочу.

Уже неоднократно писали, что при парении, никотина попадает больше чем при курении))

Я не понял, а с каких это пор проблема в никотине? И вообще, есть исследования по табаку или пару, о содержании примесей на входе в легкие и на выходе? Может там вообще все как вошло, так и вышло. Какой процент оседает в организме?

По моему дозировка никотина в сигаретах больше, но в сигаретах ведь есть смолы и тд.
Свою мысль объясню тем, что от элеткронного парогенератора можно получить передоз, а от одной сигареты – наврятли

от блока игарет можно получить передоз, как думаете?
а от 1 мл жидкости крепостью 2 мг/мл?

Ну смотря кто в каких дозах жижки берет.

Так можно же взять жижу без содержания никотина, в чем проблема?)

согласен с выше сказанным

Правильнее поставить вопрос так: “А не употребляем ли мы больше ВРЕДНЫХ ВЕЩЕСТВ, чем от обычных сигарет?”
И вот тогда для многих ответ станет очевиден.

Есть какие нибудь научные статьи на эту тему?

Ну, учитывая что в офисе между перекурами я умудряюсь попарить до головной боли, кажется никотина тройная доза залетает в итоге )))

так вот нифига и не понял.
как и сколько. придется ориентироваться на собственные ощущения. но очень хочется полноценную таблицу увидеть по соотношению аналог/жижа. с учетом усвояемости организмом.
раньше курил крепостью 0,9мг/сиг. с пачки получал в организм 18мг никотина. какая должна быть дозировка, что с бочка 2мл. в кровь зашли те же 18мг.
и еще вопрос: сколько затяжек в среднем в пачке обычных толстых сигарет и сколько затяжек с 2мл сигаретника mtl? ну в среднем))))

Пы.Сы: у нас в последнее время на большинстве пачек сигарет перестали писать содержание смол и никотина))))))))

Много букв, осилил только 1ю страницу, но я так понимаю, к точным цифрам так и не пришли.

Раньше здесь на форуме были советы для тех, кто с аналога переходит на эс. Цифры точные не помню, да и они уже не актуальны скорее всего, т.к. за это время и атомайзеры поменялись и питание для них. Для тех, кто крепкие сигареты курил, нужно жидкость с 24 мг никотина делать и т.д. Но сейчас такой крепкости, наверное, нет за счет более мощных эс.

Я бы отметил два момента:
1. Переход на эс все равно обычно не проходит очень легко. Первое время к аналогу будет тянуть и сила воли необходима. Какой бы крепкой жижа не была, все равно эффект будет другой. Можно получить никотиновое отравление, но при этом не избавиться от желания выкурить аналог. В общем, много никотина в жиже грозит отравлением. Мало никотина более сильным желанием взять в руки аналог. Важно поймать золотую середину в начале и стараться брать под контроль свое желание покурить аналог (первое время можно чередовать, если совсем не получается бросить аналог), позднее это пройдет. Более того, аналог зачастую становиться немыслимой гадостью через месяц-два.
2. Когда все устаканилось с эс, т.е. переход закончился, на аналог совсем не тянет (организм получает ту самую нужную ему дозу никотина от эс), следует постепенно снижать количество никотина. Как не крути – это зависимость, а любая зависимость это плохо. Ну это для тех, кто хочет вообще отказаться от вредной привычке или хотя бы свести ее к минимуму. Некоторые аналог курят и бросать не собираются. Среди парильщиков аналогично)

П.с. В двух словах:
1. Совершенно не важно соотношение никотина в аналоге vs эс. Важно подобрать для себя такую концентрацию никотина в жидкости, чтобы уйти от аналога и не возвращаться к нему.
2. И опять количество никотина не важно, т.к. при возможности его все равно нужно стараться снижать, если беспокоитесь за здоровье. А раз появилась такая тема, то беспокоитесь 100%.

гляньте канал на утубе “СМТ Научный Подход”. Там есть видосы про сравнение получаемого никотина от сигарет, вейпа и трубки.

Парю жижи 6 мг, по ощущению как от сигарет 12 мг.

Сколько миллиграммов никотина содержится в сигарете

По данным Всемирной Организации Здравоохранения 440 млн россиян курят. Из них 60,3 процента хотят бросить. Помочь сделать это может понимание того, какой вред несёт курение, а также знание количества основного вещества — никотина, содержащегося в сигаретах.

Основное вещество для сигарет добывают из листьев и стеблей табака. Он является ядовитым для насекомых, поэтому его производные используют в качестве пестицида.

После попадания в организм это вещество поступает в кровь. Потом оно добирается до никотиновых рецепторов в мозгу, и человек получает удовольствие. Проходит около двух часов, и эффект уходит. Так организм спасается от накапливания смертельной дозы.

Как узнать, сколько никотина в сигарете

Снижение количества потребляемого никотина в день может снизить вред, наносимый курением. А постоянно снижая его употребление, можно расстаться с вредной привычкой. Для это нужно знать и контролировать, сколько вредных веществ потребляется.Классический вариант

КРЕПОСТЬ СИГАРЕТ ТАБЛИЦА

Никотин существует в двух формах: солевая и свободная. В табачных изделиях находится никотин в солевой (связанной) форме. Когда табак сгорает, образуется вторая форма, которая поступает в организм вместе с дымом. Нельзя точно определиться с тем, какое количество вещества из дыма усвоится организмом.

Зато можно узнать, сколько никотина в 1 сигарете. Эти данные находятся на упаковке. Учитывая их, можно постепенно снижать крепость, чтобы за то же количество выкуренных сигарет получить его меньшее количество.

Полезно следить за тем, чтобы в предпочитаемых вами сигаретах количество основных веществ не увеличивалось. Суть в том, что производители имеют право изменить состав. А чем больше в сигарете вредного вещества, тем сложнее будет отказаться от вредной привычки.

Электронная разновидность

Принцип действия таких устройств в том, что жидкость, содержащая никотин, попадает на нагревательный элемент и испаряется. Пар, который появляется, вдыхает курильщик. Количество вредных веществ, которые усваиваются в организме, зависит от жидкости.

По содержанию никотина, жидкости делятся:

  • NO — 0 мг;
  • SuperLight — до 6 мг;
  • Light — до 12 мг;
  • Medium — до 18 мг;
  • High — 24+ мг.

Электронная сигарета мало отличается от обычной или сигары. По этой причине бросить с её помощью тоже непросто. Лучше всего для этой цели подойдут безникотиновые варианты. При выборе помните, что в них находятся вредные ароматические добавки, глицерин и пропиленгликоль.

Классификация по крепости

Определить крепость сигарет можно по данным, указанным на пачке. Каждая упаковка содержит информацию о содержании основного вещества и смолы в сигарете. Ещё крепость можно узнать по цвету упаковки. Главное — помнить, что содержание вредных веществ в продукции разных марок, но одной крепости, отличается.

Таблица отношения цвета упаковки от крепости:

Это разделение относительно, потому что некоторые производители обрабатывают свой табак аммиаком и подобными веществами. Это позволяет никотину проще проникать через клеточную мембрану, из-за чего его концентрация в организме увеличивается.

Особенно сильно обрабатываются сигареты, где уровень содержания никотина низок. Из-за этого надпись «лёгкие» на пачке не всегда означает их меньшую вредность по сравнению с крепкими.

Помимо классификации по цвету пачки, существует разделение по ГОСТу на классы:

  • 1−4 класс — лёгкие с низким содержанием никотина;
  • 5 класс — средние;
  • 6,7 — крепкие.

Чтобы сделать сигареты лёгкими, производитель не всегда снижает количество основного вещества. На крепость влияет фильтр и количество отверстий в нём. Соответственно, чем больше отверстий, тем больше дыма попадёт в лёгкие, а вместе с ним вредных веществ.

Больше всего это касается дешёвой продукции, которая производится из одного сорта табака. В них количество миллиграммов вредных веществ не меняется, зато добавляются лишние отверстия в фильтре.

Курильщику, который пытается бросить, пригодится таблица содержания никотина в сигаретах различных марок. С её помощью он сможет сравнивать содержание вредного вещества и постепенно снижать его употребление.

Вред табачных изделий

Никотин, который получают из листьев табака, действует на мозг успокаивающе. Именно по этой причине люди начинают курить и в итоге не могут отказаться от вредной привычки.

Независимо от того, в каком виде никотин попадает в организм, его вред всегда одинаков:

  1. Вызывание спазмов сосудов.
  2. Провоцирование тромбов и инсульта.
  3. Повышение риска заболеть раком.
  4. Появление проблем с лёгкими.
  5. Проблемы с кожей.
  6. Ухудшение эмали зубов.

Помимо никотина, в сигарете находятся различные токсичные вещества. Контролировать их содержание значительно сложнее. Они не только усугубляют вред основного компонента, но и сами приводят к негативным последствиям, накапливаясь в организме.

Огромный вред наносит смола. Она содержит в себе канцерогены и является главной причиной возникновения рака у курильщиков. Смола оседает в лёгких, что мешает их нормальной очистке от пыли, слизи и подобных вредных элементов. Из-за этого вероятность возникновения опухоли увеличивается.

Бросить вредную привычку с помощью снижения количества употребляемого никотина сложно. Для этого пригодилась бы полная характеристика сигарет. Однако полный состав их продукции скрывается производителем. Поэтому когда покупаете товар с меньшим содержанием никотина, задумайтесь о том, не станет ли он лучше усваиваться из-за добавления в него, например, аммиака.

Содержание никотина в современных сигаретах: таблица данных

Немногие люди знают, каково содержание никотина в сигаретах (таблица ниже). Большое его количество характерно для марок не только отечественного производства, но и зарубежного.

Никотин является основной составляющей сигареты. Без него теряет смысл весь процесс курения. В сочетании с различными смолами, дымом и канцерогенными веществами он становится особенно опасным. Каждый организм по-разному воспринимает никотиновое воздействие. Кому-то для сильного отравления достаточно небольшой дозы, а кто-то может выдержать большое количество этого яда. Несмотря на то что большая часть населения подвержена этой привычке, мало кто обращает внимание на статистику смертности от рака легких и других заболеваний, провоцируемых курением.

Через легкие никотин попадает в кровь, поступает к головному мозгу. Воздействуя на рецепторы, он способствует получению удовольствия. Однако действие его рассчитано на пару часов. За это время он удаляется из организма, и человек вновь тянется за сигаретой.

Дозировка никотина в сигаретах

К отрицательным воздействиям никотина можно отнести следующие:

  • истощение;
  • уплотнение структуры крови;
  • появление спазмов сосудов;
  • образование тромбозов и вероятность инсульта.

Снижение никотиновой дозы позволяет уменьшить зависимость от курения. Другие отравляющие вещества, выделяемые при курении, также смертельно опасны для человека. Согласно нормам, допускается содержание в 1 сигарете до 1.3 мг никотина и до 15 мг смол.

Никотин может присутствовать в 2-х формах:

В сигаретах изначально присутствует солевая форма, при сгорании она преобразуется в свободную, усваиваемую организмом. Чтобы узнать объем никотина в сигарете, используют специальный аппарат, имитирующий курение и измеряющий количество вредного компонента в фильтре сигареты. В этом случае не удается учесть дозировку свободного никотина. Поэтому и выходит, что теоретически человек потребляет то количество, которое написано на пачке, а практически объем вещества больше. Конкретное число никотина, попавшего в организм, подсчитать невозможно, поэтому информация на пачке сигарет не совсем правильна. Данные на пачке позволяют определить крепость и объем смол, от которых будут зависеть вкусовые характеристики табачного продукта.

Наименьшая доля никотина в сигарете по современным меркам — 0.3 мг. Средним считается показатель в 0.5 мг. Отечественные сигареты содержат большее количество никотина, нежели зарубежные. Смертельной дозой считается 60 мг. В крепкой сигарете в среднем находится около 1 мг никотина, значит, в пачке — 20 мг. К смертельному исходу может привести выкуривание 3 пачек за раз. Выкурить столько трудно, поэтому мгновенная смерть курильщику не грозит.

Сигареты разной крепости

Информацию о крепости сигарет указывают на пачке. Уровень крепости зависит от количества вредных компонентов и качества табака. Более крепкий табак способствует меньшему использованию сигарет.

По крепости табачные изделия подразделяют на следующие категории:

  • крепкие, упакованные в пачки красного и черного цвета;
  • легкие — упаковка синего цвета;
  • суперлегкие — упаковки серебристых оттенков;
  • экстралегкие — упаковки белого цвета.

По ГОСТ табачные изделия подразделяют на следующие классы:

  • 1-4 — относятся к легким табачным изделиям;
  • 5 — средней крепости;
  • 6, 7 — крепкие сигареты.

Большинство сортов недорогого табака содержат в себе почти одинаковый объем никотина. Чтобы изменить крепость изделия, делают отверстия на фильтре. Несмотря на то что в легких сигаретах концентрация никотина понижена, они отнюдь не являются безвредными. Снижение зависимости сопряжено с другой опасностью — насыщением организма вредными смолами и другими веществами.

В настоящее время наблюдается увеличение концентрации никотина в табачных изделиях не только отечественного, но и зарубежного производства. Такая тенденция таит в себе опасность привыкания к курению и сложности при отказе от него.

Организм, приученный получать большие дозы никотина, сильно страдает от прекращения его приема и начинает требовать его в больших количествах.

Бытует мнение, что увеличивают содержание вредного компонента специально. Ведь бизнес по реализации табачных изделий считается одним из самых рентабельных во всем мире. Ежегодная прибыль табачных магнатов колоссальна. Никто не желает расстаться с потенциальной прибылью, поэтому содержание никотина в сигаретах увеличивается, чтобы с каждым годом курильщиков становилось больше.

Жидкости для сигарет

Совсем недавно появился электронный аналог табачных изделий, который представлен в виде пароингалятора. В специальный отсек заливается жидкость, испаряющая никотин. Жидкости подразделяются в зависимости от концентрации: от суперлегкой (от 6 мг) до крепкой (более 24 мг). В продаже представлена и жидкость, не содержащая никотин.

Воздействие на мозг при курении электронной сигареты аналогично тому, что происходит при использовании обычного табачного изделия. Оно негативно сказывается на всех органах человеческого организма. Электронные сигареты аналогичным образом поддерживают зависимость, не позволяя человеку расстаться с привычкой. Безникотиновые сигареты в допустимых дозах безвредны для человека, но глицерин и пропиленгликоль, содержащиеся в них, отрицательно воздействуют на организм.

Для того чтобы бросить эту вредную привычку, придется расстаться с сигаретой раз и навсегда. Даже электронный аналог не способен уменьшить зависимость от курения.

Капля никотина убивает тягу

Почему легкие сигареты не помогают бросить курить

Снижение концентрации никотина в табаке отбивает у людей желание курить, выяснили американские ученые. Отдел науки «Газеты.Ru» поясняет, почему при этом легкие сигареты не помогут избавиться от зависимости, а также почему при курении нельзя сжимать сигарету слишком сильно.

Вопрос о том, может ли снижение концентрации никотина в табаке, использующемся для производства сигарет, стоял перед исследователями на протяжении двух последних десятилетий. В 1994 году управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA) предложило регулировать содержание никотина в сигаретах на законодательном уровне. Это предложение было поддержано исследованием ученых Нила Беновитца и Джека Хеннингфилда, опубликованным в Тhe New England Journal of Medicine. Авторы статьи утверждали:

Во Всемирный день без табака курение продолжает убивать людей

если сократить содержание никотина в сигаретах до 0,7 мг на один грамм табака (то есть до 0,5 мг на сигарету), то курение вообще не будет вызывать зависимости.

Однако два десятилетия назад FDA не удалось добиться своей цели. Дальнейшие изыскания ученых, посвященные этой теме, не смогли дать окончательного ответа на вопрос, действительно ли снижение концентрации никотина в табаке является эффективным способом борьбы с зависимостью. В этих исследованиях принимали участие слишком мало людей, а результаты не были показательными.

Американские ученые под руководством Эрика Донни из Питтсбургского университета решили поставить точку в этом вопросе и провели масштабное исследование, доказавшее: предположения двадцатилетней давности были верны. Результаты работы были опубликованы в том же научном журнале — Тhe New England Journal of Medicine.

Исследовательская работа проводилась с июня 2013 по июль 2014 года, всего в эксперименте принимали участие 839 человек.

Все люди регулярно курили сигареты и считали себя зависимыми от никотина, однако при этом никто из них не собирался отказываться от вредной привычки — по крайней мере, в течение следующих 30 дней.

Россия отличилась в мировом списке пороков курильщиками и наркоманами

В рамках эксперимента люди должны были в течение шести недель курить только один из предложенных типов сигарет: той марки, к которой привык испытуемый, или же вариантов, разработанных специально для исследования. В них входили сигареты с таким же содержанием никотина, как и в большинстве коммерческих марок (15,8 мг на один грамм табака), а также такие, где концентрация никотина варьировалась от 2 до 33% от обычной (5,2 мг, 2,4 мг, 1,3 мг и 0,4 мг на грамм табака).

Ни ученые, ни сами испытуемые в ходе работы не знали, какие именно сигареты курит каждый человек: распределялись они при помощи рандомизации. До начала эксперимента исследователи наблюдали за участниками в течение двух недель, чтобы понять, какое количество сигарет выкуривает каждый из них ежедневно.

На протяжении шести недель испытуемые и ученые фиксировали, сколько сигарет каждый участник выкуривает каждый день, а после окончания опыта исследователи измеряли концентрацию никотина в слюне и моче людей. В результате работы оказалось: те, кто курил «свои» сигареты, а также те, что содержали 15,8 мг никотина на грамм табака, в среднем курили 22,2 и 21,3 сигареты в день. Не сильно отличались и показатели тех, кому достался табак, содержавший 2,5 мг никотина.

Дети курящих женщин морщатся в утробе от сигареты

А вот у курильщиков, которые были вынуждены потреблять табак с концентрацией никотина, равной 2,4 мг, 1,3 мг и 0,4 мг на грамм, показатели были существенно лучше: они составили 16,5, 16,3 и 14,9 сигарет соответственно

(напомним, что никто из участников эксперимента изначально не ставил перед собой цели избавиться от вредной привычки).

Авторы исследования утверждают, что в последних трех случаях число выкуриваемых в день сигарет существенно снизилось по сравнению с исходными данными: этот показатель сократился на 23–30%. Когда людей спрашивали, изменилось ли их физическое или психологическое состояние, они ответили, что

не чувствовали никакого дискомфорта — просто желание покурить становилось слабее. Более того, у некоторых испытуемых, которые курили облегченную версию сигарет, появилось желание и вовсе отказаться от этой привычки.

На вопрос о том, может ли переход на легкие сигареты помочь бросить курить, ведущий автор работы Эрик Донни отвечает: «Нет. Легкие сигареты содержат то же самое количество никотина. Разница заключается в том, что в отличие от обычных сигарет в легких находятся более эффективные фильтры и более пористая бумага. Кстати, если человек в процессе курения сжимает сигареты слишком сильно, он попросту затыкает собственным пальцем эти отверстия в бумаге, а также мешает фильтру выполнять свои функции. Так что даже количество смол, которые получит курильщик, может быть аналогичным их содержанию в обычных сигаретах».

Авторы исследования советуют всем курильщикам — даже если они не собираются бросать — обращать внимание на концентрацию никотина в табаке (производители обычно указывают его концентрацию в сигарете). Как правило, она составляет 0,9–1,2 мг на сигарету, но при желании можно найти и сигареты, содержащие от 0,1 до 0,4 мг никотина. Попробуйте перейти на них — может быть, желание избавиться от зависимости придет именно в процессе курения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: