Как восстановится после терапии

ДЕТОКСИКАЦИЯ ПОСЛЕ ЛУЧЕВОЙ ТЕРАПИИ. КАК ВОССТАНОВИТЬ ЗДОРОВЬЕ ПОСЛЕ ЛЮБОГО ВИДА ОБЛУЧЕНИЯ.

Автор: boletnebudu · Опубликовано Октябрь 24, 2018 · Обновлено Октябрь 24, 2018

Радиация очень плохо выводится из организма. Об этом стоит всегда помнить, когда вы соглашаетесь на проведение лучевой терапии, компьютерной томографии, маммографии, рентгена или подвергаете свой организм ее воздействию посредством частого использования смартфона или мобильного телефона и других источников заражения радиацией. Все перечисленные медицинские процедуры доказано являются источниками запуска злокачественных процессов в организме. Детоксикация после лучевой терапии должна стать обязательной частью вашего последующего восстановления своего здоровья.

Облучение радиацией имеет накопительный эффект. Чем чаще вы подвергаетесь ее вредоносному воздействию, тем выше ваши шансы развить рак и другие дегенеративные заболевания. Даже одного прохождения компьютерной томографии достаточно, чтобы повредить ДНК и запустить злокачественный процесс в организме. Вы даже не догадываетесь, каким огромным количествам радиации вы подвергаетесь, проходя все эти процедуры (включая рентген челюсти, который вас часто просят сделать при посещении стоматологического кабинета). Помните, что ионизирующая радиация является давно известным и доказанным источником возникновения рака!

О побочных эффектах и опасностях лучевой терапии можно почитать в этой СТАТЬЕ. Статья также объясняет, почему лучевая терапия не может вылечить рак, и почти в 100% приводит к его рецидивам. Помните, что даже если лучевая терапия временно уменьшит размер опухоли, она не снижает количество циркулирующих в организме стволовых раковых клеток. А ведь стволовые раковые клетки отвечают за развитие повторных раков (иногда годы спустя), являясь источником роста опухолей и метастаз.

5 ПРОСТЫХ ШАГОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАТУРАЛЬНЫМ ОБРАЗОМ ВЫВЕСТИ РАДИАЦИЮ ИЗ ОРГАНИЗМА

Для людей, которые подверглись отравлению радиацией, в обязательном порядке следует проходить детоксикацию, которая помогает хотя бы частично выводить ее из организма. Существует несколько природных веществ, которые помогут предотвратить рецидив и одновременно улучшат работу вашей иммунной системы.

  1. Куркума. Эту специю стоит принимать для поднятия иммунитета при любых болезнях, а также для снижения воспалительных процессов в организме. Что касается снижения побочных эффектов от лучевой терапии, то существуют сотни исследований (на одном только PubMed их порядка 500), которые говорят о том, что куркумин защищает от радиации. Согласно одному чилийскому исследованию, опубликованному в журнале Journal of Oncology в 2016 году, куркумин (активное вещество в куркуме) оказывает антираковое воздействие на большинство форм рака молочной железы, включая тройной положительный, тройной негативный, ЭР-положительный и ПР-положительный раки молочной железы.
  2. Астрагал. На протяжении тысяч лет астрагал используется в китайской медицине для поддержания иммунной системы. В наше время было доказано, что это растение уменьшает повреждения органов, возникающие из-за радиации. Китайское исследование 2011 года показало, что астрагал повышает выживаемость и иммунные функции у крыс, которые были подвергнуты облучению радиацией. Астрагал также восстановил поврежденные ДНК и вернул их к «нормальным стандартам».
  3. Экстракт Гинкго Билоба. Кластерогенные факторы обнаруживаются в крови людей, которые получили дозу облучения случайно или по терапевтическим причинам. Они считаются мутагенными, поскольку разрушают хромосомы и часто приводят к развитию раковых тканей. Исследователи из института Biomédical des Cordeliers Institut в Париже, Франция, обнаружили, что Гинкго Билоба уменьшает маркеры в крови, указывающие на воздействие ионизирующего излучения у лиц, подвергшихся такому воздействию.
  4. Чай Ессиак. Восстанавливает иммунитет, выводит радиацию из организма, чистит кровь, является сильным противоопухолевым средством, обладает антираковым действием, увеличивает производство красных кровяных телец.
  5. Хлорелла. Высокий уровень хлорофилла в хлорелле помогает защищать организм от воздействия вредного излучения и помогает выводить из организма радиоактивные частицы. Хлорелла также обладает антираковыми свойствами. Хлореллу стоит употреблять только в порошковом виде и только, если она органического происхождения.

Диета должна состоять из продуктов, которые способствуют повышению щелочного баланса организма (Ph мочи должен быть не ниже 7.5). Для этого рацион должен состоять преимущественно из овощей и фруктов, бобовых, чечевицы, большого количества зелени и свежевыжатых овощных соков (преимущественно морковь, можно добавлять свеклу, сельдерей, маленькую дольку имбиря), зерновых (гречка, овес, киноа). Такие продукты как мясо, птица, рыба, творог, сыр, масла, сахар, сладкое, мучное должны быть исключены, поскольку сильно окисляют организм. Любому человеку, которому был поставлен диагноз рак, стоит придерживаться антираковой диеты.

Решение о том, каким путем пойти в лечении рака – это исключительно ваше индивидуальное решение. Вне зависимости от того, какое решение вы примете, оно должно быть правильным именно для вас. Если вы выбираете лучевую терапию или химиотерапию, стоит узнать о них больше информации. После прохождения такого лечения, подумайте о том, чтобы сделать детоксикацию организма. Выберите натуральный протокол, который поможет вашему телу прийти в себя после всех медицинских процедур, восстановиться, поднять иммунитет, а также запустить процесс исцеления от побочных эффектов и восстановления поврежденных органов.

Гепатит форум

Обмен знаниями, общение и поддержка людей с гепатитом

Восстановление после ПВТ

  • Перейти на страницу:

Много информации про побочки и саму ПВТ.. А КТО РАССКАЖЕТ..

Сообщение 2_Кота_в_Доме » 02 дек 2011 20:59

ПВТ 31.01.12. нагрузка 1,9 млн копий
Пегасис 180 + Копегус 600 мг.
Рост 170, вес 45 кг.
Гемоглобин 7.8 (норма 13)
4 нед ПЦР «+» 950 копий
12-я нед. ПЦР «-«

И пусть на этом пути ваши сердца озарит то прекрасное и невыразимое, что Боря Гребенщиков называет делом мастера Бо, а простые люди вроде меня – трансцедентально-экстралингвистическим императивом.

Re: Много информации про побочки и саму ПВТ.. А КТО РАССКАЖЕ

Сообщение инна81 » 02 дек 2011 21:12

Привет!
Ты уже знаешь, что моя мама начала терапию в 2010 году, в июле 2011 закончила. Лечение проходило очень тяжело, лейки упали до 1,6, гемоглобин 83, выпали почти все волосы, к середине ПВТ, пошла остриглась, на голове осталось около 0,5 см. похудела на 30 кг., была 93 стала 65.
В июле закончила, с минусом, буквально через месяц восстановились почти все ОАК в норму, +- пару пунктов, общее состояние тоже пришло в норму, месяца через 2. Конечно сначала еще была усталость после физ. нагрузок, в августе уже начала ездить на свою любимую дачу и вырастила кучу цветов, сейчас уже волосы в норме, состояние хорошее.

Да, сорвала рибами желудок, счас лечит его, у нее хронический гастрит и еще что то добавилось, не помню название, но врач говорит если держаться на легкой диете, не пить, то все ОК. Через два месяца пойдет делать фиброскан, посмотреть, что с фиброзом, он у нее быз F3.
В общем могу сказать, что восстановилась почти полностью, да с небольшими потерями, не без этого, сама понимаешь,, но все терпимо.

Re: Много информации про побочки и саму ПВТ.. А КТО РАССКАЖЕ

Сообщение Sovok-59 » 02 дек 2011 21:27

Re: Много информации про побочки и саму ПВТ.. А КТО РАССКАЖЕ

Сообщение 2_Кота_в_Доме » 02 дек 2011 21:27

инна81 писал(а): Привет!
Ты уже знаешь, что моя мама начала терапию в 2010 году, в июле 2011 закончила. Лечение проходило очень тяжело, лейки упали до 1,6, гемоглобин 83, выпали почти все волосы, к середине ПВТ, пошла остриглась, на голове осталось около 0,5 см. похудела на 30 кг., была 93 стала 65.
В июле закончила, с минусом, буквально через месяц восстановились почти все ОАК в норму, +- пару пунктов, общее состояние тоже пришло в норму, месяца через 2. Конечно сначала еще была усталость после физ. нагрузок, в августе уже начала ездить на свою любимую дачу и вырастила кучу цветов, сейчас уже волосы в норме, состояние хорошее.

Да, сорвала рибами желудок, счас лечит его, у нее хронический гастрит и еще что то добавилось, не помню название, но врач говорит если держаться на легкой диете, не пить, то все ОК. Через два месяца пойдет делать фиброскан, посмотреть, что с фиброзом, он у нее быз F3.
В общем могу сказать, что восстановилась почти полностью, да с небольшими потерями, не без этого, сама понимаешь,, но все терпимо.

ПВТ 31.01.12. нагрузка 1,9 млн копий
Пегасис 180 + Копегус 600 мг.
Рост 170, вес 45 кг.
Гемоглобин 7.8 (норма 13)
4 нед ПЦР «+» 950 копий
12-я нед. ПЦР «-«

И пусть на этом пути ваши сердца озарит то прекрасное и невыразимое, что Боря Гребенщиков называет делом мастера Бо, а простые люди вроде меня – трансцедентально-экстралингвистическим императивом.

Рекомендации для восстановления после курса лучевой терапии

После того как пациент прошел лучевую терапию, организму необходимо восстановление, так как облучение оказывает угнетающее воздействие. Появляется астения, повышенная утомляемость, ослабляется иммунная система. Как быстрее восстановиться после лучевой терапии? Восстановление должно проходить под строгим наблюдением специалиста. Врач составляет график динамического наблюдения сразу после лучевой терапии, и пациент должен следовать ему максимально строго.

Визиты к врачу – обязательное условие для восстановления организма человека

Обычно через 1-3 месяца после окончания курса лучевой терапии необходимо сделать первый визит к врачу. Врач оценивает эффект лечения, отслеживает потенциальные осложнения терапии, чтобы не допустить рецидива процесса. Следующие консультации, как правило, назначаются через каждые полгода. В каждом конкретном случае сроки визитов к специалисту могут варьироваться, так как негативные проявления лучевой терапии зависят от многих индивидуальных факторов и от локализации воздействия радиотерапии.

Организм восстанавливается после агрессивного воздействия облучения в течение нескольких недель. Что можно сделать, чтобы быстрее пойти на поправку, улучшить свое самочувствие и избежать ухудшение состояния организма? Организму можно и нужно помочь, правильно питаясь и придерживаясь режима дня. Медикаментозное лечение обычно даже не требуется.

Восстановление организма после курса лучевой терапии — важные шаги

Какие меры нужно принять для восстановления после лучевой терапии? Основные принципы восстановления после облучения очень простые и всем известные. Только отнестись к ним надо серьезно, тогда и результат порадует.

1. Правильный режим дня.

Попробуйте расписать свой день по часам. Ложитесь спать до 23 часов, высыпайтесь. Возможно, стоит взять отпуск, если работа напряженная и Вы переутомляетесь.

2. Сбалансированное питание.

Правильное питание очень важно всегда, но особенно оно необходимо после процедур лучевой терапии. Несмотря на снижение аппетита, отказываться от еды нельзя. Об основных правилах питания мы рассказываем в специальной статье. Не забывайте о мульвитаминных комплексах.

3. Прогулки на свежем воздухе.

Гулять обязательно каждый день! Идеально, если прогулки будут в парке или в лесу, по морскому побережью или в горах. Но даже если Вы живете не в столь чудесных местах, гулять необходимо все равно. Квартира должна регулярно проветриваться. Избегайте сквозняков, помните, что организм после лучевой терапии ослаблен, а иммунитет снижен!

4. Душевный покой.

Вы много пережили. Самое страшное уже миновало. Слушайте хорошую музыку, смотрите легкие фильмы, читайте интересные книги. Уходите от стрессов и депрессии, не смотрите новости, не участвуйте даже виртуально в политических дискуссиях на телевидении. Берегите нервы!

5. Доброжелательное окружение.

Рядом с Вами должны находиться люди, которые любят и ценят Вас. Вера и поддержка близких людей помогут быстрее поправиться.

Некоторые лекарственные растения повышают иммунитет и выводят радионуклиды. Врач может назначить специальные сборы трав и гомеопатические средства, которые положительно скажутся на самочувствии. Но не занимайтесь самолечением! Результаты могут быть непредсказуемыми,

При появлении жалоб после курса лучевой терапии врач назначает дополнительное обследование. Это может быть МРТ, УЗИ, рентген, компьютерная томография и т.д. Диспансеризация продолжается в течение нескольких лет после лечения.

За подробной информацией о лечении в Германии
позвоните нам на бесплатный для Вас телефон 8 (800) 555-82-71 или задайте свой вопрос через

Прийти в себя: реабилитация после лечения

Онкологические больные проходят через очень агрессивное лечение. Многие переносят химио— и лучевую терапию даже хуже, чем саму болезнь. Конечно, такое лечение калечит организм. После выписки пациентам предстоит долгое восстановление — и физическое, и психологическое. О возможностях и сложностях современной реабилитации рассказала Александра Степанова, заведующая отделением реабилитации отдела функциональной диагностики, интенсивной терапии и реабилитации РОНЦ им. Н.Н. Блохина.

Правильное питание

Восстановление организма после комбинированного лечения злокачественных опухолей — это длительный и тяжелый процесс, как правило, без помощи профессионалов здесь не обойтись. В комплексную реабилитацию входит физиотерапия, лечебная физкультура и психотерапия. Все это позволяет скорректировать большинство осложнений и улучшить качество жизни. Чтобы быстрее восстановиться после агрессивного лечения и получить поменьше побочных эффектов, во время химиотерапии и лучевой терапии Александра Степанова рекомендует чаще бывать на свежем воздухе и полноценно питаться: «Соотношение белков: жиров: углеводов = 1:1:4. Нужно принимать достаточное количество жидкости — 2 — 2,5 литра в сутки, больше двигаться. Выполнение комплекса ЛФК позволяет значительно повысить жизненный тонус, улучшить самочувствие, побороть депрессию. Доказано, что выполнение комплекса ЛФК с включением аэробной нагрузки (быстрая хотьба, бег и т.д.) повышает уровень лейкоцитов, тромбоцитов и гемоглобина на фоне полихимиотерапии. Тоже можно сказать и про тяжелые хирургические вмешательства. Исключение составляет комплекс ЛФК. Он зависит от типа и объема оперативного лечения».

Пререобилитация

Сейчас все более актуальной в онкологии становится пререабилитация — реабилитационная помощь начинает оказываться с момента диагностики злокачественного новообразования до окончания лечения. Это позволяет быстрее восстановиться. «За 1 — 2 недели до операции начинается выполнение комплекса ЛФК (дыхательная гимнастика, общеукрепляющая гимнастика), массаж. Перед операцией это улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, позволяет «раздышать» пациента. Это направлено на профилактику интра — и послеоперационных сердечно-легочных и инфекционных осложнений. Также с пациентами прорабатывается комплекс ЛФК, который будет выполняться после операции. При необходимости пациент обучается ходьбе на костылях, использованию ходунков, правильному методу вертикализации. В это время также подключается к работе психолог, что позволяет подойти к хирургическому лечению с соответствующим настроем. В случае химиотерапии пациенты начинают выполнение комплекса ЛФК. Возможно самостоятельное выполнение или в специальных группах. Помимо этого проводятся занятия по психологической и нутритивной поддержке больных. Еженедельно отслеживаются возможные побочные эффекты, которые корректируются как медикаментозными средствами, так и методиками физиотерапии (ингаляции, низкочастотная магнитотерапия, низкоинтенсивная лазеротерапия и т.д.)».

При проведении лучевой терапии вместе с комплексом ЛФК, с первых сеансов подключается магнито-лазерная терапия. Это профилактика лучевых кожных осложнений. При облучении области головы и шеи назначается низкоинтенсивная лазеротерапия, которая снижает риск развития таких грозных осложнений, как лучевые мукозиты и стоматиты.

Дефицит реабилитологов

Пререобилитация уже стала международным золотым стандартом. Но в России она чаще всего недоступна. «Тема реабилитации онкологических пациентов в нашей стране часто закрыта, отделения онкореабилитации отсутствуют даже в крупных онкологических клиниках, в штатном расписании онкологических стационаров нет такой единицы, как реабилитолог. Хорошо, если в клиниках есть хотя бы инструктор ЛФК. Да и большинство онкологов считают, что онкологическим пациентам ничего, кроме ЛФК и не показано, — рассказывает Александра Степанова. — Однако, по данным Американской Ассоциации Онкологов, только лечебной физкультуры недостаточно для полноценной реабилитации такой тяжелой категории больных. Реабилитация, помимо ЛФК, должна включать в себя и физиотерапию, и психотерапию. Мы в отделении реабилитации РОНЦ придерживаемся международных рекомендаций, поэтому все пациенты, которые направляются в наше отделение, находятся под нашим контролем с начала лечения и до его завершения. В дальнейшем, все пациенты, приезжающие на контрольные исследования в РОНЦ, также осматриваются сотрудниками отделения реабилитации для раннего выявления и лечения возможных отсроченных осложнений, таких, как лимфостаз, например».

Помочь себе быстрее восстановиться после лечения может и сам пациент. Правильное питание, соблюдение режима, физическая активность позволяют улучшить самочувствие. Любое раковое заболевание требует соблюдения строгой диеты. Не стоит забывать о ней и после окончания лечения. Рекомендации по питанию также дает онколог-реабилитолог.

Поддержка семьи и психолога

Быстрее прийти в себя после тяжелого лечения помогают положительные эмоции и нацеленность на победу. Семья также играет не последнюю роль в реабилитации. Не стоит забывать и о психологической помощи. Психолог службы помощи онкологическим больным «Ясное утро» Анна Ушакова настоятельно рекомендует пациентам постараться жить нормальной жизнью и не думать о возможных рецидивах: «То, что есть такие страхи, это нормально. Я своим пациентам и абонентам на телефоне говорю, что в этом нет ничего странного, поскольку вы столько всего прошли, заболевание свалилось на вас неожиданно, было такое чувство, что не вы руководите своей жизнью, а болезнь руководит вами. И сейчас сложно снова взять все под свой контроль, потому что постоянно крутятся мысли, что я не пройду обследование или что-то может случиться. Мы стараемся оптимизировать жизнь, чтобы она была для человека проста, без сумасшедших задач, с тем, что сейчас он может делать. Первое — это посещать врача, но не чаще, чем нужно — раз в полгода. Задайте все волнующие вопросы, лучше заранее напишите их на бумажке, чтобы ничего не забыть. Задали вопросы, получили ответы, сняли тревогу, понимаете, что делать дальше».

А дальше онкопсихологи оценивают ресурсы пациента, выясняют, что его может поддержать и дать опору. Может, давно хотелось научиться рисовать, заняться конным спортом, пойти в дельфинарий. Хотелось, но не получалось по разным причинам. После лечения — самое время начать реализовывать эти желания, то есть пожить для себя. Многие пациенты в этот период начинают вязать, рисовать, шить. Творчество приносит радость и отвлекает от грустных мыслей — дает ощущение чего-то . «Мы ищем варианты уже перед выпиской, когда пациенты говорят, что не знают, как жить дальше. Ищем точки опоры, которые будут приносить удовольствие. Потому что в страхе вы жили. Если есть силы, то поскорее выходите на работу, хотя бы на полставки. Не стоит залеживаться дома, так легко уйти в депрессию, что жизнь закончена и дальше ничего хорошего не будет. Наоборот, все только начинается. Звоните на горячую линию службы помощи онкопациентам «Ясное утро» — 8 (800) 100 01 91. Мы разговариваем с человеком, поддерживаем, настраиваем на жизнь, в которой есть и надежда, и радость в каждом дне. Предлагаем консультацию с психологом тет-а-тет, либо рекомендуем группу поддержки. Пациент общается с теми, кто уже прошел или только начинает этот путь. Многим важно понимать, что они вместе и не одиноки».

Глава 3 Как быстро восстановиться после операции

Как быстро восстановиться после операции

Хирургическое вмешательство – сама по себе серьезная травма для организма. Как правило, после хирургической операции человек на некоторое время оказывается «выключенным» из жизни. Даже если состояние формально уже в норме, и тело, и психика находятся в состоянии невероятно сильного стресса. Приемы восстановительной медицины будут лучшим выходом из тяжелой ситуации. Секрет прост: методы восстановительной медицины обеспечивают комплексное воздействие, в чем больше всего и нуждается человек после операции. В организме все взаимосвязано, и грубое нарушение целостности одного из органов (что, по сути, и представляет собой операция) может повлечь за собой болезненные изменения в других его системах.

Не менее сложная задача, чем успешное проведение хирургической операции, – реабилитация больного после хирургического вмешательства. В течение первичного реабилитационного периода организм больного, перенесшего операцию, находится в состоянии сильнейшего стресса. Даже по истечении времени, утверждают врачи, вторичный реабилитационный период отличается повышенным риском послеоперационных осложнений, сильно пониженным иммунитетом, дисфункциями органов и систем в связи с их неполным восстановлением.

Для каждого прооперированного больного должен быть составлен индивидуальный комплекс реабилитационных мер. Например, минеральные, скипидарные, ароматические ванны чудесно восстанавливают нарушенное кровообращение, тонизируют организм, активизируют все процессы в нем. Рапа (высокоминерализованная вода) и целебные грязи «вытягивают» воспаление, снимают отеки, оказывают мощное очищающее и антитоксическое воздействие. Гирудотерапия улучшает состав крови, повышает неспецифический иммунитет, обезболивает и способствует регенерации.

Врачи-реабилитологи помогают организму больного добиться полной регенерации, предотвращают риск осложнений, стабилизируют физическое и психологическое состояние и повышают сопротивляемость болезням. Многие нежелательные последствия хирургических вмешательств поддаются лечению физиотерапией, массажем и лечебной физкультурой по причине их многообразного позитивного воздействия на организм.

Благодаря комплексному, щадящему и в то же время мощному воздействию восстановительной медицины быстро улучшаются самочувствие и качество жизни больного, регенерируются ткани и устраняются функциональные дефекты, вызванные оперативным вмешательством; пациент возвращается к нормальной, полноценной жизни.

При правильном использовании перечисленных в данной главе методов восстановительного лечения достигается главная цель реабилитации после травмы – максимально полное восстановление утраченных двигательных функций в кратчайшие сроки. Это огромная, тяжелая работа, требующая от пациента терпения и упорства, а от врача – специальных знаний, навыков, необходимого реабилитационного оборудования, тренажеров. Для того чтобы эта работа была успешной, для каждого конкретного больного лечащим врачом составляется индивидуальная программа реабилитации, которая должна включать:

• мероприятия, направленные на контроль воспалительных изменений, уменьшение отека, улучшение кровообращения;

• подбор, инструктаж, обучение пациента особенностям двигательного режима и использования средств иммобилизации, фиксации (костыли, брейсы и другие);

• специальные упражнения для каждой ситуации с учетом особенностей состояния, рефлекторных и биомеханических нарушений;

• способы увеличения объема движений (мануальная терапия, самомобилизация и другие), при необходимости – методики аппаратной физиотерапии (магнитотерапия, магнитоэлектростимуляция, ультразвук и другие), бальнео– или гидротерапию (души, ванны), массаж;

• профилактику спаек и сращений – соединительно-тканный массаж, пассивные движения;

• поэтапную оценку функционального состояния пациента и травмированных конечностей с коррекцией курса реабилитационных мероприятий.

При этом врачу необходимо проводить динамический контроль и коррекцию назначенных методик в зависимости от изменения состояния пациента, совместно с ним определяя цели реабилитации. Лечащий врач должен предоставлять полную информацию о процессе выздоровления больному. Поэтому будьте требовательны и внимательны не только к своему лечащему врачу, но и к самому себе. Успешная реабилитация после травмы или операции – плод совместных усилий двух заинтересованных сторон – больного и его доктора.

Восстановление после химиотерапии в домашних условиях

Лечение онкологических заболеваний – достаточно трудная задача для врачей и тяжелая для пациентов, ведь применяемые химиопрепараты и облучение оказывают негативное влияние не только на раковые клетки, но и на весь организм в целом. Восстановление после химиотерапии является немаловажным компонентом полноценного лечения больных.

Состояние больного после курсов химиопрепаратов можно оценить как тяжелое, и с каждым последующим курсом организм будет становиться слабее. В связи с этим необходимо заниматься восстановлением пострадавших функций, чтобы улучшить качество жизни.

Помимо выраженной слабости, психо-эмоциональной лабильности, снижения иммунитета, следует обратить внимание на лабораторные анализы. Зачастую выявляется анемия, тромбоцитопения и лейкопения.

Кроме того, происходит разрушение волосяных фолликулов, обострение хронической патологии на фоне снижения иммунитета. Отмечается пищеварительная дисфункция (диспепсические расстройства, запор, диарея, отсутствие аппетита). Все это обусловлено токсическим воздействием химиопрепаратов на здоровые клетки организма, из-за чего происходят нарушения функций органов.

Стоит учесть, что питание после «химии» должно максимально обогатить организм необходимыми витаминами, микро-, макроэлементами и веществами, стимулирующими восстановление всех пострадавших органов и структур.

Пища не должна быть однообразной, она обязана включать в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут постепенно вернуться к привычному образу жизни без особых трудностей. Итак, необходимо:

  • питаться часто и небольшими порциями;
  • отдавать предпочтение свежим и полезным продуктам;
  • следить за калорийностью, чтобы организм получал достаточное количество питательных веществ и не испытывал их нехватку;
  • гулять на свежем воздухе перед едой с целью повышения аппетита;
  • не переедать и не голодать;
  • исключить из рациона быстрые бесполезные углеводы (конфеты, торты);
  • необходимо тщательно пережевывать пищу.

Достаточно часто после «химии» наблюдается понос, поэтому питание должно быть направлено на стабилизацию водно-электролитного баланса и коррекцию работы кишечника.

Продукты должны готовиться в пароварке, предварительно хорошо измельчаться. Ограничивается прием сырых овощей и фруктов. Наиболее полезна в данном случае рисовая каша, яйца и протертые супы.

Ежедневное меню должно включать такие обязательные продукты, как:

  • хлеб, мучные изделия (кексы, крекерное, галетное, песочное печенья), но исключается: темный хлеб и сладкая сдоба с начинкой;
  • мясо нежирных сортов (отварное или паровое мясо, котлеты, тефтели), исключается – жирное и жареное мясо, сало, пельмени;
  • нежирная рыба, за исключением копченой, вяленой и соленой;
  • сырые овощи, отварные, тушеные или запеченные (нельзя употреблять маринованные, консервированные и соленые овощи);
  • паровой омлет из куриных или перепелиных яиц (нельзя употреблять яйца в жареном и сыром виде);
  • молочные изделия (творог, йогурт), кроме кислого творога, кефира, острых видов сыра;
  • растительное, сливочное масло (запрещается маргарин, спред, топленое сало);
  • любые спелые фрукты как свежие, так и в виде пюре, киселей, джемов.

Кроме того, не стоит забывать о полноценном питьевом режиме. В сутки необходимо выпивать 1,5 – 2 литра воды без газа, некрепкого чая, компотов, киселя или соков. Не рекомендуется – кофе, алкоголь и газированные напитки.

Бобовые, орехи и другие белковые продукты полезны, благодаря высокому содержанию протеинов, железа и витаминов группы В. Молочные продукты необходимы для обеспечения организма кальцием.

Растительная пища в виде салатов, рагу и гарниров обеспечит достаточное поступление клетчатки для нормализации пищеварительной функции.

Для того, чтобы восстановить утраченные в процессе химиотерапии силы, следует придерживаться определенного распорядка дня:

  • прием пищи не должен быть реже, чем раз в 3-4 часа для нормализации функции пищеварения;
  • требуется достаточное количество времени уделять сну и отдыху;
  • перед сном и приемом пищи рекомендуются прогулки на свежем воздухе;
  • при желании и хорошем самочувствии возможны физические упражнения щадящего режима.

Особенно эффективно происходит восстановление после приема химиопрепаратов в санаториях, так как соблюдается режим дня, исключается «неполезная» еда, а самое главное – это процедуры, помогающие укрепить иммунитет и активизировать защитные механизмы организма.

Можно ли заниматься спортом?

Спортивные занятия разрешаются лишь после тщательного обследования врачом и с его согласия на физическую нагрузку. Рекомендуются занятия под присмотром тренера и только в специальной группе ЛФК.

Можно комбинировать кардиоупражнения с гимнастикой. В каждом отдельном случае подбор упражнений осуществляется индивидуально.

Начинать рекомендуется с прогулок в парке, постепенно увеличивая длительность и скорость ходьбы. Они не только улучшают физическое состояние, но и психо-эмоциональное.

Во время тренировки требуется уделять особое внимание внутренним ощущениям, например, появлению болевого синдрома, головокружения или тошноты.

Обязательно следует дозировано подходить к видам и интенсивности нагрузок, предварительно подробно проконсультировавшись со специалистом в области реабилитации.

Восстановление после химиотерапии народными средствами

Чтобы избавиться от побочных реакций после приема химиопрепаратов, можно обратиться к народной медицине.

Довольно часто в лабораторных показателях отмечается снижение лейкоцитов, поэтому желательно при восстановлении использовать овес. Благодаря высокому содержанию витаминов А, Е, В, микро- и макроэлементов, незаменимых аминокислот, кремния, овес улучшает эластичность соединительной ткани, сосудистых стенок и стимулирует регенераторные процессы. Кроме того, с помощью полифенолов и флавоноидов этот злак помогает работе почек, печени, пищеварительному тракту и участвует в липидном обмене.

Наиболее эффективное сочетание овса с молоком. Необходимо столовую ложку зерна проварить четверть часа в стакане молока, столько же настаивать. Однократная доза – полстакана. В первый день достаточно одной дозы, с каждым последующим днем следует увеличивать объем на полстакана, доходя до литра, разделив на дозы, а затем вновь уменьшить до полстакана в сутки.

Семя льна славится тиамином, микро- и макроэлементами, омега-3-жирными кислотами, что помогает вывести из организма метаболиты химиопрепаратов и токсические вещества убитых раковых клеток.

Для приготовления настоя нужно 60 г семян настаивать ночь в термосе с кипятком. Утром профильтровать, добавить стакан кипятка. Ежедневно (2 недели) выпивать литр настоя.

Семя льна противопоказано при желчекаменной, мочекаменной болезни, панкреатите и колите. Льняное масло принимается по столовой ложке в сутки для укрепления иммунных сил.

Благодаря аминокислотам, мумие стимулирует регенераторные механизмы в пораженных тканях, активирует ростки кроветворения (лейкоцитов, эритроцитов), однако снижая тромбоциты.

Восстановление после химиотерапии является важнейшей составляющей эффективного лечения, ведь излечив рак, необходимо вернуть человека к привычной жизни без ухудшения ее качества.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: