Через год после мастэктомии

Жизнь после мастэктомии.

Проблема рака груди с каждым годом становится все острее. Статистические данные трудно назвать даже пугающими: за последние десять лет количество онкологических операций на молочной железе увеличилось почти в два раза, ежегодно в России мастэктомии подвергаются свыше 50000 женщин. Тревожен и тот факт, что болезнь значительно «помолодела». Получается, что практически каждой десятой женщине сделана операция на молочной железе. Несмотря на такую ужасающую картину, в нашей стране очень мало внимания уделяют как самой проблеме, так и тем, кто пытается ее преодолеть. А ведь главными «врагами» в этом случае являются отсутствие информации и внимания.

Справиться с депрессией

Любая женщина очень тяжело переживает потерю молочной железы. Дело здесь не только в послеоперационных осложнениях (к сожалению, почти неизбежных), но и в общем состоянии психики. В этой ситуации трудно переоценить важность получения своевременной и полной информации о том, как, где и с помощью каких средств женщина может вернуться к привычному образу жизни.

После операции возникает депрессия, начинает казаться, что все кончено, теперь немыслимо обрести былую привлекательность, заняться любимой работой, поехать в отпуск к морю или прогуляться летом по городу в открытом сарафане… Женщина думает, что больше не способна радоваться жизни. К счастью все это не так, и полноценная жизнь после мастэктомии не фантастика.

Безусловно, единого рецепта не существует: кого-то избавляют от депрессии участие и забота близких, кому-то гораздо проще, не посвящая в подробности родных, посетить психотерапевта и попытаться сформировать вместе с ним позитивное и конструктивное отношение к действительности, работе и болезни. Другие женщины объединяются в группы, чтобы делиться горьким опытом и успехами в преодолении трудностей, помогать друг другу. Можно воспользоваться персональной консультацией в лечебном центре или в специализированных магазинах, где подробно расскажут, что делать дальше.

Поддержать физическую форму

Чтобы окрепнуть физически, после стресса перенесенного организмом, врачи советуют заниматься спортом. Это может быть лечебная гимнастика и плавание в бассейне. При плавании допустимы все стили, но особенно полезен брасс. Кроме того, появляются клиники, водолечебницы или просто специальные группы в бассейнах, где предлагают особую гидрогимнастику. В воде значительно легче, чем в обычных условиях, выполнять многие движения, а благодаря сопротивлению воды интенсивность упражнений повышается. Упражнения, рекомендованные или согласованные с врачом, помогают восстановить в полном объеме подвижность плечевого сустава с прооперированной стороны, выработать правильную осанку, дыхание, стимулировать кровообращение, а так же уменьшить или предотвратить появление лимфатического отека. В любом случае любая гимнастика должна приносить радость и положительно сказываться на самочувствии.

Уверенность в себе

Немаловажный аспект реабилитации — добиться былой внешней привлекательности. Здесь так же может помочь лечащий врач, поскольку он знаком со всеми индивидуальными особенностями своей пациентки. Совсем не обязательно прибегать к хирургической операции, чтобы восстановить потерянный объем груди. В послеоперационный период, пока заживает рубец и проводится необходимая терапия, рекомендуется ношение первичного протеза, чаще всего выполненного из натуральных тканей с безопасным мягким наполнителем, практически не имеющим вес. Такие протезы молочной железы комфортны, а главное – безопасны для послеоперационной поверхности. На первое время они позволяют визуально компенсировать недостающий объем, а в последствии долгое время прослужат в качестве «домашнего» протеза для сна и отдыха.

Когда последствия операции будут беспокоить все меньше, шов полностью зарубцуется, отек спадет, можно вернуть облику женственность, подобрав подходящий по форме и размеру силиконовый протез молочной железы или силиконовую накладку для протеза, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом. Своевременный подбор протеза подходящего по объему и весу, позволит женщине избежать нарушения осанки, которое может возникнуть при длительном весовом дисбалансе. Особенно ярко выраженными последствия могут быть у женщин, чей размер груди третий и более. При подборе протеза необходимо учитывать вес протеза молочной железы. В отдельных случаях (лимфостаз, очень тяжелая грудь) следует остановить выбор на протезах из облегченного силикона.

Силикон, который используют для производства протезов молочной железы, совершенно безопасен, так как изготавливается из натурального сырья кремневой кислоты (песка). Силикон обладает удивительными свойствами. Он быстро принимает температуру тела и долго ее удерживает. Его мягкость и упругость, способность «колыхаться» очень схожи со свойствами железистой ткани женской груди. Внешняя пленка протеза мягкая, приятная на ощупь, но при этом прочная.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли использовать с протезами обычное и привычное нижнее белье. В принципе, да, но, как правило, специально разработанное функциональное белье гораздо удобнее. Внешне качественное белье для фиксации протеза, ничем не отличается от обычного женского белья. Оно выполнено из качественных тканей, модели элегантны и даже нарядны. Ткани подобраны с особой тщательностью, они гигиеничны, безопасны и отличаются износостойкостью. Не большие конструктивные особенности позволяют надежно и комфортно разместить протез в бюстгальтере, а бретели скроены так, чтобы вес протеза и груди равномерно распределялся по плечу. Слегка завышенная линия декольте скроет следы перенесенной операции.

После операции на груди следует внимательно отнестись к выбору купального костюма. Чтобы прекрасно выглядеть и чувствовать себя раскованной и защищенной на пляже и в бассейне, нужна абсолютная уверенность, что протез всегда останется в чашке купальника, не будет выделяться или издавать какие-либо звуки при выходе из воды. Купальники для протеза молочной железы должны полностью скрывать следы операции. При создании «особых» купальников для протеза, как правило, используются современные расцветки. Случайный даже пристальный взгляд никогда не выдаст секрет обладательницы такого купального костюма. Любой купальник после операции на молочной железе можно дополнить оригинальным аксессуаром, расцветка которого, будет полностью соответствовать расцветки купальника. Сегодня женщинам, перенесшим операцию на груди, доступны все возможные варианты купальников: цельные, танкини и бикини.

Наш опыт, помноженный на искреннее желание поддержать Вас, вернуть Вам уверенность, комфорт и внешнюю привлекательность, поможет подобрать для Вас все необходимое с особой тщательностью и заботой. Чтобы никто не догадался о Вашем секрете.

Мастэктомия. Как жить после удаления груди (01.09.2010)

Удаление молочной железы при раке груди – одна из самых распространенных «женских»

Но даже после такого серьезного хирургического вмешательства жизнь может войти в нормальное русло, если соблюдать некоторые рекомендации и правила.

Наш эксперт – доктор медицинских наук, профессор Геннадий Чепеленко.

Необходимо бороться с отеком

Во время операции приходится удалять не только пораженные ткани груди, но и подмышечные лимфатические узлы, зоны скопления опухолевых клеток. В результате у каждой третьей пациентки, а то и чаще, в последующие 1–3 месяца развивается лимфатический отек руки: удаление расположенных в подмышечной ямке лимфатических узлов нарушает транспорт важнейшей биологической жидкости – лимфы.

Появится отек или нет, зависит в первую очередь не от самой пациентки и не от мастерства врачей, а от степени повреждения лимфатических сосудов во время болезни. Избежать отека можно только в тех случаях, когда лимфатические узлы больной поражены опухолевыми клетками не полностью, и часть из них можно не удалять при операции. Такие здоровые, сохранившиеся после операции лимфатические узлы берут на себя «работу» пострадавших и предохраняют от осложнений.

Однако не полное удаление лимфатических узлов может привести к рецидиву опухолевого заболевания. Поэтому большинство врачей идут на удаление лимфатических узлов, при этом удаляется множество мелких сосудов, которые связаны с этими узлами. В результате происходит застой лимфы в мягких тканях руки, развивается отек. Такой отек усиливается, когда женщине после операции делают необходимую для лечения лучевую терапию, а также если у нее развилось воспаление.

У одних пациенток отек незначительный, а у других, наоборот, приводит к тяжелым осложнениям. Зависит это не от возраста и даже не от состояния здоровья, хотя, конечно, у физически крепких женщин осложнения бывают реже. В группу риска попадают женщины, страдающие венозной недостаточностью. При этом заболевании почва для будущего отека «подготовлена» нарушением обменных процессов в клетках, повышенной проницаемостью сосудов.

Нужно учитывать

Если до операции врачи диагностировали венозную недостаточность, вам понадобятся регулярные лечебно-профилактические осмотры, чтобы предупредить необратимые патологические изменения в мягких тканях руки. Во время них врач оценивает состояние лимфатической и кровеносной систем и прописывает лечение.

Но и тем женщинам, которые перенесли операцию относительно легко, первые три года нужно посещать лечащего врача через каждые 3–4 месяца, а в дальнейшем – один раз в полгода.

Обратитесь к врачу

1. Если рука становится бледной, холодной. Сначала она мягкая, хотя и отечная, но затем отек становится все более плотным и тугим. Он может быть и безболезненным, долгое время оставаться незначительным, но тем не менее он опасен.

2. Если почувствовали скованность движений в плечевом и локтевом суставах, слабость в руке.

3. Если отек резко усиливается, довольно быстро перемещаясь сверху по всей поверхности руки.

4. Если отек становится как бы мозаичным: рука отекает не полностью, а отдельными участками, начиная от подмышечной области, по предплечью и до кисти.

Когда требуется вмешательство специалиста. Если отека или воспалительного процесса все-таки не удалось избежать, нужно немедленно начать лечение по рекомендации врача.

Аппаратный сегментарный массаж отечных тканей

Не так давно медики выяснили, что участки руки могут отекать в разной степени, чередуясь со здоровыми зонами. Так появляются локальные, сегментарные отеки. Для них был разработан метод сегментарного массажа и попеременного сдавливания отечных тканей руки, который очень эффективен при отеках небольшой степени.

Медикаментозная терапия

Обычно используются две группы лекарственных препаратов: бензопироны, оказывающие противоотечное и противовоспалительное действие, улучшающие обменные процессы в тканях и сопротивляемость кожи, и препараты никотиновой кислоты, расширяющие просвет лимфатических сосудов и улучшающие кровообращение. Все вместе позволяет снизить отечность руки. При запущенных, уже ярко выраженных и быстро прогрессирующих отеках целесообразно лечение в клинике.

Что вы можете сделать сами

Делать специальную гимнастику. Комплекс упражнений, которые порекомендует врач, нужно делать каждый день. Эти упражнения улучшают мышечный тонус, подвижность суставов, лимфо- и кровоток. И снижают вероятность развития как отека, так и воспалительного процесса.

Укреплять сосуды. Для этого хорошо принимать витамины, особенно никотиновую кислоту и витамины группы В.

Заботиться о коже. Чтобы кожа на руке не потеряла эластичности, регулярно смазывайте ее специальными косметическими средствами на растительной основе, натуральными косметическими маслами – персиковым, оливковым, маслом жожоба.

Наблюдать за своей рукой. Можно даже записывать признаки отека, особенно если он быстро изменяется. Различают отеки I, II и III степеней тяжести. При лимфатическом отеке I степени окружность отечного участка одной руки не превышает окружности здоровой руки более чем на 2 см. При отеке II степени эта разница увеличивается до 4 см, а III степени – до 6 см.

Приобрести эластичный рукав. Он продается в специализированных аптеках. Покрывая область отека, рукав улучшает отток лимфы и создает ощущение комфорта. Врач поможет подобрать нужный размер рукава и научит им пользоваться. Через каждые 2–4 месяца рукав рекомендуется менять на новый.

Не нагружать больную руку мышечной работой. Ей противопоказаны подъем тяжестей, излишнее растяжение, долгое вынужденное положение в состоянии сгибания или разгибания.

Делать массаж. Он особенно эффективен на первых стадиях развития отека.

Оберегать руку от травм. Больная отечная рука требует к себе повышенного внимания. Ей противопоказаны раны, ссадины, ушибы, укусы насекомых. Все это может стать дополнительным очагом инфекции и усилить патологические процессы в области отека. На больной руке никогда не следует измерять артериальное давление или делать уколы, а также брать анализы крови.

Нужно также оберегать руку от горячих предметов, воды, прямых солнечных лучей.

Если рука все же случайно была травмирована, покажитесь врачу и не отказывайтесь провести курс лечения антибиотиками, не дожидаясь воспаления, для профилактики. Ведь защитные силы организма у перенесших операцию женщин истощены, и вероятность воспаления гораздо выше, чем у здоровых.

Нужна ли реабилитация молочной железы после мастэктомии

В подавляющем большинстве случаев мастэктомия необходима тем пациенткам, которые столкнулись с онкологически зависимыми опухолями, а также острыми алгоритмами гнойного типа в груди. В рамках данного вмешательства осуществляется удаление молочной железы, а также части тех тканей, которые расположены в непосредственной близости. Речь идет о подключичных и подмышечных лимфатических узлах. Учитывая радикальность представленного процесса, после него потребуется продолжительная реабилитация, которая должна контролироваться маммологом.

Нормы реабилитации

В течении первых нескольких дней с момента удаления молочной железы женщина сталкивается с самыми сложными и болезненными ощущения. Так, возникает необходимость в применении обезболивающих лекарственных средств, но исключительно тех, который назначил лично онколог или маммолог. После третьего дня болезненные ощущения постепенно становятся все менее значительными.

Необходимо соблюдать определенные правила, которые являются нормами. Именно за счет подобных мероприятий реабилитация и оказывается полноценной, например:

  • подниматься после осуществления мастэктомии необходимо как можно более спокойно — не следует делать резких движений, не рекомендуется поднимать руки над головой, это же касается и тяжестей;
  • требуется регулярное осуществление перевязок и аспирации сформировавшейся под кожным покровом серомы, что происходит после того, как были удалены дренажные трубки;
  • если жидкость сосредотачивается и не рассасывается, то ее необходимо удалять при помощи специальной аспирационной иголки.

На данном отрезке времени, на основе итогов анализов, биопсии, проведенных обследований происходит назначение последующего курса лечения. Речь идет о химиотерапии, гормональной, лучевой терапии, а также комбинированном лечении.

Полноценное восстановление после мастэктомии в физическом плане и отсутствии каких-либо критических осложнений, становится возможным исключительно после двух месяцев, минимум полутора.

Дополнительные нюансы

Прежде всего, необходимо отметить, что основной проблемой у подавляющего большинства женщин следует считать не столько физические страдания, сколько психологические. По данным исследований депрессия наступает у 65% женщин, перенесших мастэктомию. Это очень усугубляет сам алгоритм выздоровления, в значительной степени усиливает усталость, усугубляет протекционные силы организма.

Любое выплескивание чувств, даже отрицательных, является свидетельством того, что представительница женского пола ведет активную борьбу за жизнь и с течением времени ее состояние окажется оптимальным. Намного хуже (и это в обязательном порядке должны запомнить родственники), когда женщина замыкается в себе, оказывается безразличной ко всему. В этой ситуации непременно необходимо общение со специалистом, а именно психологом или психотерапевтом. В среднем, как отмечают специалисты, на полноценную психологическую адаптацию к данному состоянию уходит не менее трех-шести месяцев.

В обязательном порядке необходимо выделить денежные средства на экзопротез высокого качества. Еще более удачным вариантом окажется реконструкция молочной железы после мастэктомии, что позволит женщине снова почувствовать себя женщиной. Рекомендуется приобрести специальное белье после осуществленной операции и делать все для того, чтобы женщина смогла в максимальной степени комфортно жить дальше. Важными элементами, которые подразумевает реабилитация после увеличения груди и других вмешательств, следует считать то, что:

  1. женщина должна уметь самостоятельно осуществлять уход за рубцом, оставленным после операции;
  2. она обязана, насколько это возможно, беречь себя, например, в течение трех лет не поднимать нагрузки, общим весом более одного кг;
  3. ей не рекомендуется осуществлять трудную работу по дому, в особенности в положении наклонного типа, в частности, осуществлять стирку, мыть полы, ухаживать за огородом.

Не менее важно учитывать представленные здесь рекомендации тем женщинам, у которых сформировалась лимфодема. Речь идет о застое лимфы, или лимфостазе, в верхней конечности с той стороны, где осуществлялась операция.

Говоря о питании, необходимо отметить, что важным критерием является исключение переедания, привести весовую категорию в нормальное состояние, употреблять полноценную, здоровую, а также исключительно свежую пищу.

Следует исключить любые копчености, соленую еду, а также консервы. Рекомендуется в максимальной степени ограничить сладкое, десерты. Однако это не означает, что в некоторых случаях недопустимо употребить кусочек чего-то вкусного, исключительно для собственного удовольствия.

Безусловным запретом, когда требуется реабилитация после мастэктомии, следует считать отказ от алкогольной и никотиновой зависимости. Из дополнительных ограничений – необходимо полностью исключить походы в баню и сауну. Кроме того, пенистую ванну гораздо правильнее будет заменить обычным душем. В то время, как плаваньем и физической культурой будет допустимо заниматься спустя определенный промежуток времени после абсолютного заживления приобретенной раны.

Что еще следует запомнить

Для того, чтобы реабилитация оказалась полноценной, рекомендуется учитывать и другие, дополнительные рекомендации. Например, то, что после онкологии и мастэктомии не желательно беременеть. Это сопряжено с внезапной перестройкой гормонального порядка в женском организме. Именно это может оказаться основным провоцирующим фактором, влияющим на возвращение заболевания.

В течение первого года после перенесенной мастэктомии рекомендуется посещать маммолога не реже одного раза в течение трех месяцев. Если же говорить о последующих пяти годах, то делать это желательно каждые шесть месяцев. Далее визиты к маммологу окажутся оптимальными один раз в год. В то же время, с онкологом необходимо периодически советоваться в том случае, когда пациента получает любые, даже самые незначительные, направления или рецепты от другого специалиста, связанные с лечением любого патологического состояния. Речь может идти о фармацевтических препаратах, физиотерапевтических процедурах, курсе приема иммунных модуляторов.

Любая деталь может оказаться важной и решающей в том случае, когда речь идет об улучшении здоровья женщины после мастэктомии.

Учитывая все это, необходимо отметить, что корректная реабилитация: соблюдение всех врачебных рекомендаций, поддержка близких и вера в продолжение жизни позволят женщине восстановиться в самые коротки сроки.

Как жить женщине после мастэктомии

Рак груди. Рак прошёл – грудь удалена. Как избежать восстановления болезни и вернуться к нормальной жизни?

В последние десятилетия в медицине достигнут большой уровень прогресса в диагностике и лечении рака груди: многие женщины после мастэктомии возобновляют полноценный ритм жизни и больше никогда не сталкиваются с раком. В онкологии существует пятилетний рубеж, преодолев который, женщина считается полностью излечившейся.

Психологическое состояние после операции

Печально лишь то, что момент осознания рака груди и последующее лечение проходит для женщины очень тяжело и болезненно, остаются последствия. Непосредственно после мастэктомии есть большой риск возникновения депрессии на почве тяжёлого психологического стресса, вызванного калечащей операцией: некоторые близкие люди оказываются не лишены эйблизма, они не могут смириться с произошедшим порой больше, чем выжившая, которой наоборот в этот период особенно нужна поддержка и забота. К сожалению, порой, подобные предрассудки приводят вплоть к распаду семьи. Также депрессия может быть вызвана вынужденной сменой образа жизни, которая происходит вследствие ослабленности больной и отсутствии возможности выполнять прежние домашние обязанности. Это выбивание из колеи сильно действует на психику женщины и требует от неё даже пересмотра жизненных ценностей и отношения к окружающему миру, как и слов и действий родных и близких.

В преодолении всех этих трудностей очень важна роль лечащих врачей, коллег, товарищей, домашних, ведь после мастэктомии формируется новый образ социальной жизни, необходимо сформировать его положительно. Многое в этом зависит от самой женщины, чем менее драматизма по поводу мастэктомии, тем более вероятна поддержка со стороны семьи.

Спустя время по удалению груди на уровне физиологии и анатомии появляются сбои, нарушения, приводящие к уменьшению трудоспособности. Женщины задаются вопросом: как продолжить активную жизнь и работу?

После рака груди для предотвращения рецидива, повышения силы, работоспособности и настроения, возобновления радости жизни необходимо позаботиться о следующем:

  • осмысленное распределения времени, столь ценного для больного раком: нельзя терять ни минуты на попытки восстановления организма «чудодейственными» подозрительными средствами, к специально предназначенному программному лечению «Радикальная» следует приступить незамедлительно, так же как и к комплексной противоопухолевой Системе «ОНКОНЕТ»;
  • перестройка режима дня;
  • корректировка режима питания;
  • стабилизация веса;
  • занятия оздоровительной физкультурой;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • выделение времени на хобби;
  • регулярные осмотры у врача.

Правила для нервного и физического восстановления

соблюдать режим сна, спать не менее восьми часов в хорошо вентилируемом прохладном помещении;

  • тёплые душевые процедуры перед сном;
  • для нормализации циркуляции и оттока лимфомы, больную руку в постели следует помещать на возвышение, например, подушку;
  • спать на спине или боку, который противоположен боку прооперированной стороны, чтобы масса тела не сдавливала на протяжении сна сосуды больной руки, с той стороны, где было произведено удаление груди;
  • Режим сна

    при болезненных ощущениях в виде прострелов в прооперированной области груди, руки, области над плечом не нужно откладывать визит к доктору, так как это может быть симптом бронхоплексита – воспаления плечевого сплетения;

  • ограничить перенос и поднятие тяжёлых предметов, при возможности, ограничить также напряжение руки со стороны удаления рака. Когда нагрузка мышц увеличивается, необходимо больше кислорода, т. е. и больший приток крови к конечности, что не полезно и без того переполненной венозной кровью лимфе, во время затруднённого её оттока;
  • существует мнение, что нагрузку руки, со стороны которой была проведена операция, следует увеличивать постепенно: не превышать 1 кг на продолжении первого года, 2 кг на продолжении последующих четырёх лет, а затем, навсегда остановиться на 3-4 кг;
  • не участвовать в работе, где необходимо принять наклонную позу с опущенными вниз руками. Это необходимо для предупреждения застоя лимфы в лимфатических сосудах больной конечности;
  • совершать упражнения, гимнастику после физических нагрузок, самостоятельный массаж руки. Её также следует приводить в возвышенное состояние, под углом в 10–15 градусов;
  • при домашних занятиях (огород, стирка, мытьё посуды) особенно с использованием химических средств, следует надевать защитные перчатки;
  • шить, надевая напёрсток;
  • предохранять себя от укусов насекомых, применяя специальные спреи и крема;
  • избегать сдачи крови, измерять артериальное давление, делать уколы на руке, со стороны которой был удалён рак груди;
  • беречь больную руку от пережатия, следить за просторностью манжетов на кофте или рубашке, бретельки топов и другой одежды не должны врезаться в плечо. Наручные украшения и часы не должны плотно обхватывать руку;
  • аккуратно готовить пищу, чтобы не допустить ожогов, так же, как и солнечных, для чего следует носить при солнечной погоде панаму и длинный рукав в одежде;
  • Температура воды при мытье посуды

    следить за температурой воды при мытье посуды, приёме ванны: она не должна быть горячей. После удаления груди запрещена сауна и банные процедуры, а ванну лучше заменять на душ;

  • оберегать больную руку от разного рода ранений: ссадин, уколов, порезов и т. д., так как, в противном случае это может привести к рожистому воспалению – появлению и увеличению отёка руки;
  • если травма руки, со стороны удаления рака груди, всё-таки была допущена, то рану следует очистить проточной водой и дважды обработать антисептическим раствором, если началось покраснение руки, появилась боль, отёк, поднялась температура тела, то следует тут же обратиться к специалисту;
  • при использовании лифчика с протезом, следует снимать его по мере возможности, давать отдых своему телу;
  • в людных местах, в толпе, нужно защищать больную руку здоровой, для большей безопасности.
  • В период восстановления полезно применять комплекс лечебной гимнастики, это поможет в восстановлении объёма движений руки, сохранении осанки, координации движений, нормализации дыхания и состояния в целом. Гимнастику полезней проводить дважды в день – с утра и в полдень. Весьма полезны для восстановления двигательных функций больной конечности занятия в бассейне, которые можно начать уже спустя 2–3 месяца после операции по удалению груди.

    Мастэктомия

    Мастэктомия — операция, заключающаяся в удалении молочной железы при онкологических заболеваниях. За последние десятилетия медицина шагнула далеко вперед и пугавший всех ранее диагноз — рак молочной железы — теперь уже не является приговором. Но операция оставляет не только рубцы на теле, мало кто может после мастэктомии жить так же, как до операции.

    Здесь надо отметить, что своевременное обнаружение самого заболевания может сохранить вашу грудь, но даже в случае, когда это невозможно, следует помнить, что процент исцеления рака молочной железы один из самых высоких среди онкологических заболеваний. И женщины, пережившие мастэктомию, могут жить долго и счастливо.

    К факторам риска возникновения онкологических заболеваний , прежде всего, относятся хронический стресс, отрицательные эмоции и депрессии.

    К факторам риска осложнений после операции относятся:

    • Поднятие тяжестей (максимум 1-2 кг). Нарушение этого правила может привести к такому осложнению как лимфостаз — застой жидкости в верхних конечностях, в частности в руке со стороны операции. По этой же причине не рекомендуется делать инъекции в руку со стороны операции. А так же следует избегать ушибов, порезов и прочих травм.
    • Длительное нахождение на солнце. Солнечный свет обладает ультрафиолетовым излучением, которое активизирует процессы свободно-радикального окисления. А свободные радикалы, в свою очередь, могут активизировать онкогенез в нашем организме. Иными словами излишнее пребывание на солнце может привести к рецидиву.
    • После мастэктомии следует изменить и рацион своего питания. Вообще неправильное питание является само по себе фактором риска возникновения рака. Злоупотребление рафинированными и жирными продуктами, малое количество витаминов и антиоксидантов, содержащихся в овощах, фруктах и орехах — все это увеличивает риск заболевания на 30%. А увеличение веса на 15% является фактором риска рецидива заболевания.
    • Придется отказаться от посещения бани и сауны. Гипертермия, то есть нагрев организма, ничуть не уступает по риску возникновения осложнений солнцу. При гипертермии у нас активизируются все клеточные процессы, в том числе и клеточное деление. И если у человека сохранились раковые клетки, то высок риск метастазирования.

    Но не вредить себя — это лишь одна часть жизни после мастэктомии. Не менее важно делать специальную гимнастику , которая не только поможет избежать рецидива, но и является отличной профилактикой побочных явлений. Вообще после операции необходимо пройти курс массажа и специальной гимнастики, которые помогут восстановить двигательную активность руки с оперированной стороны. В дальнейшем для полноценной жизни комплекс специальных упражнений должен навсегда войти в вашу жизнь.

    • Лягте на спину. На вдохе отводите прямые руки назад. На выдохе возвращайте руки в исходное положение.
    • В положении стоя, поднимите руки перед собой, ладони разверните от себя и расположите их навстречу друг другу. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем сделайте круг руками вниз через локти, выворачивая руки ладонями вперед. А теперь круг на себя, возвращаясь в исходное положение.
    • В положении стоя, на вдохе отведите руки через стороны вверх, согните их в локтях и соедините ладони за головой (кисти смотрят вниз). На выдохе разведите руки в стороны, отведите обе руки назад и, если можете, сомкните ладони под лопатками. Если не можете, то соедините пальцы за спиной. Повторите несколько раз, каждый раз поднимая руки за спиной все выше и выше.
    • Еще одно упражнение — всем известный замок за спиной. Для этого одну руку поднимите вверх, согните в локте и опустите за спину. А другую руку согните в локте и заведите за спину снизу. Теперь соедините пальцы обеих рук в замок. Если не получается соединить пальцы, то возьмите в руки полотенце и пробуйте с каждым разом все выше соединять руки по нему.

    Эти упражнения помогут восстановить объем двигательной активности и нормализуют венозный и лимфатический отток. Делать их необходимо ежедневно.

    Несколько слов о протезах . Современные протезы для постоянного ношения имеют ряд особенностей. Поверхность, прилегающая к телу, снабжается терморегулирующим слоем, который снимает избыточную температуру, что также является профилактикой осложнений.

    Через год после обследования и рекомендации врача, можно сделать реконструктивно-восстановительную маммопластику . Она заключается как в установке силиконового импланта, так и в реконструкции молочной железы путем трансплантации лоскута собственной ткани человека. Противопоказаний к реконструкции груди нет, сейчас такие операции проводят даже сразу после мастэктомии, и женщина не находится без груди даже одного часа.

    Подводя итог, можно сказать, мастэктомия — это не конец жизни. Выполнение рекомендаций врача, самообладание и сила духа позволят справиться с этим нелегким периодом вашей жизни и выйти победителем.

    Жизнь после мастэктомии. Экзопротез молочной железы.

    Одним из самых распространенных и опасных видов онкологических заболеваний для женщин является рак груди. Не смотря на то, что на ранних стадиях рак груди относительно легко лечится, смертность от него по-прежнему очень высока.

    Причиной тому является поздняя выявляемость рака, нередко по вине самой женщины, которая надеется на «авось пройдет» и не обращается за медицинской помощью при первых же симптомах.

    Важно помнить, что, как при любом раковом заболевании, определяющую роль играет раннее обнаружение болезни. Это дает больше шансов сохранить не только жизнь, но и даже сами молочные железы.

    Рак груди начальных стадий зачастую позволяет обойтись местным вмешательством с подкрепляющей результат лучевой и химио-терапией. Но, к сожалению, пока в большинстве случаев применяется мастэктомия.

    Что такое мастэктомия?

    При более тяжелых и многоочаговых формах рака применяют мастэктомию — удаление пораженной раком груди. Многие женщины вместе со своим онкологом выбирают это хирургическое решение, чтобы обезопасить себя от рецидива — возвращения болезни.

    Очень долгое время единственным вариантом была радикальная мастэктомия, то есть полное удаление молочной железы вместе с подкожной клетчаткой, которая ее окружает. Зачастую хирургическому удалению подвергаются и лимфатические узлы, возможные места появления новых метастазов.

    С развитием медицинских технологий и методов диагностики, женщинам стала доступна частичная мастэктомия или, как ее еще называют, частичная резекция молочной железы, и даже полное удаление полочных желез становится не столь тяжелой операцией, и переносится большинством женщин хорошо.
    На данный момент во многих случаях нет необходимости удалять лимфоузлы и грудные мышцы (это часто нарушает функционирование руки с той стороны, на которой совершена операция и приводит к деформации грудной клетки).

    После операции

    Итак, вы перенесли эту непростую операцию, сопровождаемую зачастую тяжелым психологическим стрессом.

    Но надо жить дальше… Благо, что процент женщин, переживающих пресловутый «5-летний рубеж» (считается, что если в течении 5 лет рецидивов не возникло — произошло полное исцеление) от года в год растет.

    Женщинам, которые нашли в себе силы благодарить Бога за каждое новое утро жизни, смогли в короткие сроки вернуться к полноценной жизни.

    Все это надо пережить и изменить свою жизненную позицию, само свое отношение к окружающему миру.

    Главное для Вас — как можно скорее вернуться в привычную общественную и социальную среду, откуда вы были «выбиты» этой «страшной» болезнью.
    Психологические проблемы, возникающие после первой волны психологического стресса, вызванной тяжелой операцией и лечением, связаны, в первую очередь со страхом рецидива, а во вторую — с эстетическими переживаниями женщины, которой тяжело видеть свое «искалеченное» тело.

    Соблюдайте рекомендации врача, измените свое питание, образ жизни, свои мысли наконец, все, что могло явиться, по мнению специалистов, предпосылками возникновения у вас рака, и первая проблема не станет столь острой, вы будете понимать, что сделали все от вас зависящее.

    Постарайтесь полюбить свое тело и после операции, понимайте, что вы живы, а значит уже прекрасны. Не можете что-то изменить, измените к этому отношение! И половина второй проблемы уйдет.

    А что касается того, как вы будете выглядеть в глазах окружающих — сейчас есть множество послеоперационных решений (от классических имплантантов до экзопротезов молочной железы и специального белья после мастэктомии).

    Решение эстетической проблемы с помощью экзопротезов

    Кого-то из женщин восстановление груди с помощью имплантов пугает, кому-то оно недоступно из-за довольно высокой стоимости.

    Поэтому все более распространенным решением эстетической проблемы становятся экзопротезы молочной железы.
    Если хорошо подобрать экзопротезы, можно чувствовать себя по-прежнему привлекательной и избежать многих психо-эмоциональных проблем.

    Также в этом есть лечебно-профилактическое действие — отсутствие грудных желез нарушает баланс веса тела, следствием чего могу явиться такие осложнения как:

    • искривление позвоночника,
    • опущение плеч
    • и прочие патологии опорно-двигательного аппарата.

    Экзопротезы груди на ощупь мягкие и максимально имитирующие настоящую грудь. Можно подобрать симметричные и ассиметричные протезы (только для одной стороны), имеющие разную форму (круглая, овальная, форма капли), разного размера.

    Современные модели крепятся преимущественно адгезивным способом непосредственно к коже.
    Современные экзопротезы многих производителей (особенно стоит выделить Amoena — по предлагаемому выбору, в том числе и специального белья и купальников) подразделяются на следующие виды:

    1. Послеоперационные (первое время после операции) — не препятствуют заживлению швов;
    2. Ежедневные, среди которых выделяют облегченные — для женщин с большой грудью;
    3. Специальные — для специфических задач, в первую очередь спортивных — плавание, гимнастика, бег;
    4. Контурированные — при частичном удалении груди.

    Экзопротезы легки в уходе — их следует после каждого снятия мыть теплой водой, лучше всего с детским мылом, хранить в специально коробке и беречь от проколов острыми предметами.

    Не опускайте руки, живите полной жизнью, верьте — вы это можете! Помните, не грудь делает вас женщинами, а то тепло, любовь и забота, что только вы в силах каждый день дарить своим близким!

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: